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e启读《正能量.实践版》  世界级心理学大师韦恩.戴尔顶级巨著 正能量.实践版 崔京瑞 王南译 第10章 你可以告别心理依赖 什么是心理依赖？ 我“摆渡”了一下，网友们的理解方式多种多样，“度娘”没有“心理依赖”的解释词条，给出的“依赖心理”的解释，却跟本书的作者对“心理依赖”的解释几乎一模一样，都是“依赖心理指的是这样的一种情况：个体出于自己无法选择的关系之中，被迫做违心的事，虽然他也讨厌被迫行事的方式。” 到底什么意思？ 看了N遍，还是没整明白！通过读后面的内容，我感觉有点像我们平常所说的“道德绑架”，作者所说的“告别心理依赖”，有点“不要对别人道德绑架”的意思。 心理依赖（道德绑架）与互惠互利 前者，是一方对另一方有依附关系，有控制倾向；另一方虽然不情愿，但是又无法割舍；双方貌似相互独立，却又互相依存；在心理上，双方通常都不平衡。因此，作者视之为负能量； 后者，双方是愉快的合作关系，有共同利益，有相同目标，有共同遵守的规则，合作共赢，却又相互独立，双方是平等的，心理上是平衡的。所以，互惠互利是值得推崇的正能量。 心理依赖的分类 作者着重讲了对子女的“依赖”，标题为“学会放手，才有成长”、“独立，是真正生活的开始”； 对另一半的“依赖”，标题为“心理依赖与婚姻危机”、“别把依赖和相爱混为一谈”。 内容无可厚非，但感觉翻译为“心理依赖”就是不如“道德绑架”容易理解。这一部分，我用“道德绑架”来理解。 放手，让孩子独立成长 成长，是孩子自己的事；家长可以为孩子成长铺路搭桥，但是路还是要孩子自己去走，任何人都无法代替。 作者认为，孩子要求独立的愿望是强烈的，但如果家庭靠依附关系或父母作出牺牲来维持，那么他们便很难实现心理独立。在正常的心理环境中，心理独立既不会导致精神危机，也不会引起情绪波动，它是走向的成熟的必然结果。 也就是说，如果孩子心理上不能独立，在生理上不管他长到多大，在心理上都没有成长，都不成熟。从这个角度来看，孩子的叛逆，就是要摆脱对父母的依附关系，谋求心理上独立；而父母则由于种种顾虑，对孩子不放心而施加各种“管护”。 所以，真正负责的父母，要培养孩子的独立性，而不是依赖性；要让孩子大胆地去飞，而不是让他们一直躲藏在自己的“羽翼”下“躺平”。 真爱，绝不是互相折磨 真爱，是互相信任，互相理解，互相包容，互相帮助，互相鼓励，互相尊重，互相......互相......但绝对不是互相折磨。 作者引述，有人在评论美国的婚姻关系时指出：“在婚姻关系中，丈夫与妻子都享有平等的独立，具有相互的依赖性并承担对等的义务。” 看上去没错，我们身边的很多人也赞同这一观点，但是作者认为，正是“相互的依赖性并承担对等的义务”导致了美国目前的婚姻状况和较高的离婚率。 在我看来，这就是我们平常说的“家庭不是讲理的地方，而是讲情的地方”。凡事都讲理，讲求理所应当，就会出现“我怎样怎样，你应该怎样怎样”，就涉嫌道德绑架，必然会产生矛盾；讲情，才不会出现权力争夺，夫妻双方才会心往一处想，劲往一处使，关系才会越来越和睦，家庭也就越来越和谐。 怎样告别心理依赖？ 作者认为，任何人都没有使别人高兴的义务，别人自会寻求解脱和愉快。每个人都可以在与别人的相处中得到真正的乐趣，但不能为了让别人高兴而控制别人、指挥别人去做事。切记，除了你自己以外，谁也不能控制你的情感。人人如此，毫无例外。 明白了这一点，该放手就放手，给别人自由，也就与“心理依赖”拜拜了！          【新光影像】 读书改变生活 学习改变命运 《新光影像》 用影像记录生活。 “V” 习惯 健康生活一辈子 物无美恶 过则为祸 |
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