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人在中年的时候累够了，到老了，就要少受些条条框框的约束，在守法的前提下，随性地生活，尽情享受老年人生。 人老了，随心、随性，懒一点也无妨，自由自在，随遇而安，有困即眠，有饿即餐，有趣即玩，如此反而还有利于长寿和健康。 有些事懒得去管，有的人懒得去理会，有些问题懒得去想太多，少计较就少伤脑筋，少管闲事少麻烦，难得糊涂，心境反而淡然、清净、心宽。 
子女的事睁一只眼闭一只眼，儿孙自有儿孙福，少包办，闲事少管，自己悠闲，孩子开心，提升了孩子独立处事能力，家庭更和睦，何乐不为呢。 人老了，心态要平和，想吃就吃，别总以为吃这不健康，吃那不卫生;想睡就睡，睡好吃好，长生不老;想动就动，活动好比灵芝草，何必苦把秘方找，身体锻炼好，八十不服老。凡事掌握一个度，拥有一颗平常心，人才会开心，人开心不健康长寿都难。 虽说荤食是诱发“三高”的罪魁祸首，粗茶淡饭虽好，但吃点肉问题也不大，视身体情况喝点小酒又如何？ 
人到老年，生活习惯和生活观念与子女都有代沟，与其在一起过得别别扭扭，还不如生活互不干涉，只选择周末或者节假日大家一起聚一下，其乐融融也是不错的生活。 人到老年，凡事不要再给自己规定那么多条条框框，不必太在意，不必苛求自己。“不苛求自己”正是在意健康，在意幸福、在意高质量的老年生活。 人到老年就不要再给自己规定那么多条条框框，无论是“清静”，还是“热闹”，只有适合自己的才是最好。 
图/网络;文/洪祖强
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