教你分辨“阴阳两虚”体质，滋阴补阳双管齐下

阴阳两虚意思就是说肾阴虚和肾阳虚同时存在的。

肾阴虚由于肾阴亏损，造成阳盛阴衰。阴虚精血不足，多是是因为机体的血液或者津液不足。一般表现出来的都是一些上火的、怕热的症状。如：手脚心发热、潮热盗汗、烦躁不安、口干舌燥、四肢酸软、失眠多梦等问题。

肾阳虚是由于肾阳不足导致的阴盛阳衰，温热不足、气化不足、出现寒虚症。常见的原因包括纵欲过度、慢性肾损伤、老年肾衰竭或过度劳累工作。一般表现有手脚冰凉，体寒怕冷、腰膝无力、夜间排尿频繁等问题。

阴阳两虚要如何治疗？首先就是要阴阳双补，阴阳双补也是有讲究的，善补阴者从阳中求之，善补阳者也从阴中求阳。

所以阴阳两虚一定是阴阳并补，一般表现阳虚或者是阴虚程度的不同会有侧重，比如因为肾阴虚导致的肾阳虚，应该补肾阴为主，兼顾补肾阳。如果以肾阳虚为主应该在以补肾阳为主，在补肾阳的同时兼顾补肾阴，阴阳协调才会平衡。

在中医上阴阳双补最常用的方子就是金匮肾气汤和二仙汤。是由肉桂、附子、熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、仙茅、仙灵脾组成。这个用药的量要根据患者自身的情况来决定。如果是阴阳均衡的话，可以参考早上用龟龄集，晚上参考用六味地黄丸来进行调理。

如果有类似的情况，要在医师的辩证指导下服用，不可以盲目的用药。也可以留言我来帮你解答！