被肩周炎缠上别着急，针灸疗法拯救你

肩周炎是一种以肩部疼痛为主要症状的疾病，疾病的发生给患者的工作和生活带来了很大的影响。那么那些症状意味着你已立肩周炎不远了呢？肩周炎是常见的无菌性炎症疾病，之所以让人那么痛苦是为什么呢?

肩周炎的症状

肩部疼痛

疼痛起初时为呈阵发性慢性发作，以后肩部疼痛逐渐加剧或顿痛，或呈刀割样痛，且呈持续性。在气候变化或劳累后疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛。肩痛昼轻夜重为肩周炎一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧。若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

肩关节活动受限

发生肩周炎时肩关节向各个方向的活动均可受限，尤其以外展、上举、内外旋更为明显。随着病情进展，由于长期废用会引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

肌肉痉挛与萎缩

肩部周围的三角肌、冈上肌等肌肉在肩周炎早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，形成肩峰突起，上举不便，后弯不利等，此时疼痛症状反而有所减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛的肩周炎的症状。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。

针灸治疗肩周炎

【治法】活血通络，舒经止痛。

【取穴】主要以手阳明经、手太阳经、手少阳经的经穴为主。

【针灸治疗主穴】

1、阳陵泉穴

位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。）

2、肩髃穴

在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处；将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为此穴；或者垂肩，当锁骨肩峰端前缘直下约2寸，当骨缝之间，手阳明大肠经的循行线上处取穴。

3、肩髎穴

在肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

4、肩贞穴

在肩关节后下方，肩臂内收时，腋后纹头上1寸。

5、肩前穴

位于肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。

6、阿是穴

它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定。

7、曲池穴

屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨 外上髁连线的中点处取穴。