三伏天“祛湿王”，不是生姜是什么？

很高兴帮你解答这个问题，三伏天是一年当中最热的节气，从古至今流传冬病夏治的说法，因为三伏天属于夏季暑湿最重的季节，这时候人体会因为湿气加重，出现湿疹、肠胃不适，大便不爽，等暑湿症状，所以在这个季节可以采用去湿气的办法帮我们度过这个漫长的暑湿季节。

首先说明一下虽然有冬吃萝卜夏吃姜的说法，但是在生活中我们按姜的特性来说，姜更偏重于驱寒，尤其吃生鲜，喝冷饮较多的人群，因为这些食物偏于寒凉，所以用生姜温热发散的特性，来祛除体内寒气效果比较理想，艾草反而是夏季祛除体内湿气的好东西，无论煮水还是艾灸我们身体的胃经脾经，还是督脉，都能达到祛除体内湿气的效果，如果在三伏天借助大自然的力量去做艾灸更能达到事半功倍的效果，感兴趣的朋友，不妨试一试！