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由中国血脂管理指南修订联合专家委员会、国家心血管病专家委员会、中华医学会心血管病学分会、中国卒中学会共同修订的《中国血脂管理指南（2023）》近日发布，这是结合近年来最新研究数据和临床经验，时隔7年后的一次重大调整。 与旧版《指南》相比，新版《指南》增加和修订了很多内容，比如首次提出了“超高危”这个概念，进一步凸显血脂异常的高健康风险，利于“超高危”人群强化相关疾病治疗和健康管理等。这当中，让人更感惊讶的是新版《指南》明确，血脂检测应列入小学、初中和高中体检的常规项目。  血脂多久查一次好？ 40岁以下每2~5年测一次血脂 相比2016版指南建议 20~40 岁成年人至少每 5 年测量1次血脂，新指南建议改为了2年~5年测一次。具体为：  ◆<40岁成年人每2~5年进行1次血脂检测，包括TC(总胆固醇)、LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)、HDL-C(高密度脂蛋白胆固醇)和TG(甘油三酯)。 ◆≥40岁成年人每年至少应进行1次。 ◆动脉粥样硬化性心血管疾病高危人群应根据个体化防治的需求进行血脂检测。 ◆在上述人群接受的血脂检测中，应至少包括1次Lp(a)的检测。其中，Lp(a)代表脂蛋白(a)，是冠心病的一个独立危险因素。 ◆血脂检测应列入小学、初中和高中体检的常规项目。 ◆家族性高胆固醇血症先证者的一级和二级亲属均应进行血脂筛查。 为什么儿童青少年也建议查血脂？ 20%多的青少年儿童血脂异常 指南新增了儿童青少年血脂筛查的部分。指南指出，膳食模式转变、身体活动减少以及不良生活方式，我国儿童青少年脂质异常血症发生率呈上升趋势，检出率高达20.3%~28.5%。 更要看到，儿童的不良生活与饮食习惯，还会为高血压、糖尿病、血脂异常冠心病、脑卒中等“老年病”埋下病根。 《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》显示，我国儿童青少年含糖乳饮料和饮料消费率在30%和25%以上，远远高于成人。缺乏父母陪伴的留守儿童，可能更是不知科学饮食为何物，他们受高脂食品和高糖饮料的危害更大。孩子们的饮食混乱程度，比成年人有过之而无不及。 儿童过多摄入油炸食品、甜食、含糖饮料，因过于依赖电子产品而缺乏运动等，不仅影响当下的健康指标，而且还会对身体造成一些不可逆的影响，比如长期的高血脂可导致动脉粥样硬化，进而导致血压增高。 此外，小时候养成的坏习惯还可能伴随一生，到老都要为之付出健康代价。良好的生活习惯要从小养成，从这个角度看，预防“老年病”也应该从“从娃娃抓起”。 “从娃娃抓起”预防“老年病”，家长的作用更不容忽视。亲情陪伴是减少电子产品依赖的最好手段，健康的饮食也需要家长来提供。家长健康的生活方式，对于孩子也能起到潜移默化的作用。新版《指南》需要多方遵从执行，最应该学习领悟并照章行事的，其实是家长。
来源：家庭医生报、新华社、人民日报健康客户端 |
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