湿气较重百病生,寒湿、湿热要分清,对照自测和调养 1、寒湿——手脚冰凉,吃点凉的就拉肚子,晨起白痰较多,腹型肥胖,舌苔厚腻发白、舌头看上去湿乎乎的,舌边有牙齿印。日常调养以温阳散寒祛湿为原则。 2、湿热——面部油腻,易生痤疮,反复口腔溃疡,嘴里有异味、发苦,舌根部发黄,舌苔黄厚,大便黏马桶腻。日常调养多以清热利湿为原则。 #如何做健康老年人# #中医# |
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