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中华民族一直是一个礼仪之邦，自从我们懂事以来，我们的家长就教我们见到长辈就要主动地问好，吃饭的时候连位置都不能坐错，甚至在夹菜方面都有讲究。我国文化博大精深，几千年悠久历史更是孕育出了多姿多彩的传统文化，这些传统文化虽历经沧桑，却绵延不绝历久弥新。一个重要的原因，文化的力量已经深深熔铸在每个人的心理，尤其是民间俗语的文化，放在现今依然能展现出它独有的魅力。这些流传在民间大街小巷的俗语，是劳动人民在实践的生活中总结而来，虽然有些话听起来比较糙，但却相当的有道理。这些俗语也是以口口相传的方式传承至今，宛若一些经典启蒙歌谣，传承了对后人的训诫，诠释了睿智的哲理，这些被人们传承下来的俗语更是一种“宝藏”。  而今天我们要说的就是我们常常听见的一句话：“卧不仰面，坐不张胯”。我们现在常常会觉得没有什么，但是在古代，人们对睡觉的姿势以及坐着的姿势都是非常的讲究的，这些姿势表达着一个人的态度。 古人判断一个人是否有成就，通常不会单看他的面相，而是结合一个人“行走坐卧”两个方面。老一辈说：“卧不仰面，坐不张胯。多行不义，福气自损”。在日常生活中，不做这两件事，你就掌握了老祖宗教授的“转运术”。 卧不仰面 俗话说：日吃人参，不如睡觉到五更。卧不仰面，这句话的意思就是我们在睡觉的时候不能将脸朝上。因为在古代我们常都是居住在野外，然而在野外又有非常多的野兽，在白天我们都能够对野兽有所防备，但是在晚上我们都需要休息，那么这个时候就最容易遭受到野兽的袭击，侧卧会有一定警惕性。 睡觉之前，应当少言寡语，收摄内心。因为人在躺着的时候，频繁的说话会消耗肺气。而把手放在胸口仰面睡觉，不仅不利于肢体放松，还会导致呼吸不畅，容易做噩梦。 所以，从中医的角度来看，右侧卧才是延年益寿的最佳睡姿。康德说：有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。 人这一辈子，只要能睡得着觉，吃得下饭，就有勇气面对生活的一切刁难。望你也能学会古人的睡眠之道，心安神宁，睡个好觉。 坐不张胯 古人说：一命二运三风水，四积阴德五读书，六名七相八敬神，九交贵人十养生。在十个能够改变人生气运的方式中，坐相排在第七位。 行走坐卧间都暗藏着一个人的气运，坐有坐相，人生才有方向。《礼记·曲礼》中曾说：坐毋箕,寝毋伏。在古人看来是一种非常不庄重的行为，也被许多大师认为是自损气运，有伤德行的事情。  同时，人在坐的时候，也不要歪着身子瘫在椅子上。更不能抖腿颠脚，左右摇晃。 古人对待坐姿也是非常的讲究的，最早都是采用跪坐的姿势，后来采用正坐，我们去到古代的寺庙中就会发现那些神仙就是采用这种坐姿，但是这种盘腿的坐姿对于普通人来说就显得非常的不尊重人了。 其实不开胯坐还有一个原因就是会占用很多的公共位置，这样也会直接暴露自己的修养问题，所以在这些场合之中这样胯部张开的做法是非常不被提倡的。 国学大师南怀瑾曾讲过：“一个人千万不要抖腿（脚），坐在那里两腿（脚）这样抖动，有钱则钱抖光，有人则人抖光，家破人亡。  正所谓：礼仪三百，威仪三千。 真正有大气象，能收获大成就的都是走得稳，坐得住的人。荀子云：人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁。 做人要先知礼，后才能成事。 在生活中，言语谈吐是礼，待人接物是礼，行为举止也是礼。好好睡觉，端正坐姿，注重礼节，就是转变人生，提升气运最简单的方式。 |
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