|
在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上90后觉得睡眠不足，即超过了3亿中国人存在睡眠障碍。 而且，更让人吃惊的是该数据仍在逐年上升。
睡不好危害性极强！ SLEEPING 受睡眠障碍困扰的人，会出现注意力不集中、记忆力减退，昏昏沉沉，还有精神萎靡的症状。 一个典型的3口之家，他们的情况可能是：男性承担较多的社会责任，来自职场和家庭的双重压力；而女性则有工作、生活、哺育子女，赡养父母的压力。 长期睡眠不好对于女性，会影响内分泌紊乱，皮肤的暗淡没有光泽，抵抗力下降，更容易感染肺炎或者是患有感冒、发烧等疾病。 对于高血压、糖尿病、心脏病的患者，长期的睡眠不好会导致患者的血压升高，会导致患者的心脏疾病加重，还有就是会导致患者的血糖不稳，血糖升高难以控制。 而睡眠不好的情况也是五花八门，熬夜的原因也是各式各样： 划重点啦 ·睡眠不好会引发焦虑，抑郁，造成情绪波动 ·睡眠障碍会影响工作高效开展 ·睡眠不好容易造成家庭生活不和谐 ·长期睡不好为日后慢性疾病发生埋下“炸弹” 一款优质的床垫就可以解决这些问题！ 好的床垫帮你助眠 CHUANGDIAN 好的睡眠环境有助于提升睡眠质量，改善夫妻关系。27%的人选择换枕头/床垫，用实物改善睡眠质量，提升生活品质。 购买床垫确实是一件很让人烦恼的事情，品牌多种类多。比较大众化的还是弹簧床垫，接下来就从弹簧床垫来说说： 弹簧床垫是以弹簧为支撑层，再加上填充层和面料搭配制作，如下图： 目前国内在售的品牌大致可以分成三类：一类是国际品牌，这类品牌广告效应明显。但外国人习惯性睡软垫，检测软硬度过软，喜欢睡软床垫的朋友可以考虑。 第二类是国产家具品牌，除了床垫还卖其他东西，优势是款式多，满大街都是广告，但做的东西太杂带来的后果就是技术不精。 最后一类是专业性床垫品牌，这类品牌在行业内评价比较高，只做床垫，产品做得精致，内部检测相当严格。缺点是知名度在大众中较低，产品线比较单一。 小编建议的是首选专业品牌。当然，光专业也是不够的，一张好的专业床垫应该能够以人体工程学为出发点，做到保护脊椎。 软硬度方面，选择软硬适中的最理想。床垫太硬，腰部长时间悬空造成腰肌劳损，而且影响血液循环。太软的话，身体会下陷，导致腰椎弯曲。 所以，要改善睡眠质量，提升生活品质，就从选择助眠护脊床垫开始吧！   |
|
|
