为什么很多人总怀疑自己患有重大疾病，整天郁郁寡欢的？

很高兴帮你解答这个问题，的确临床诊疗中也经常会遇到这样的患者，在他们的主诉中基本上反应的问题都是身体很不舒服，然后就医后问题没有解决，开始怀疑自己是不是得了什么大病，把自己折磨的够呛。

因为这部分人平时就很谨慎，尤其在自己身体方面，很怕出问题，有一点儿不舒服就坐不住了，一定要去看病，查出问题出在哪里，其实现在生活节奏，很多人都处于亚健康状态。

身体疼痛不舒服，去检查各项指标也没有太大问题，但就是不舒服，时间久了，身体一直没有好转，就开始思虑，情绪也随之发生了改变，变得疑心重，变得没有昔日的开心样子，甚至负面情绪越来越重，其实我们一定调整好自己的心态，关注自己身体变化当然是对的，但是这个度一定要有节制，千万不能过于沉浸在这种频繁的思虑中度过，这样只会让你的身心疲惫向着不好的方向发展，我认为当你身体有不适的体征，可以去医院检查一下，如果大夫说没事儿，指标也没问题，你就不必太过于纠结，我身体到底出了什么大病，非要找到原因，其实现在很多人都是亚健康。

没有大问题，可以多找朋友聊天，做点儿喜欢的事，分散注意力，比如健身，户外活动，也可以做些亚健康中医调理，比如按摩、艾灸等等，总之只要医院医生确定你没有大问题，就不要整天往不好的上面去想，因为本身你就没事儿，亚健康状态有点儿这样那样的小问题很正常，有问题及时就医，一定要走出来，让心情好起来，开开心度过每一天！