七法养七气，祛病又延年！养气七法不是纯粹指呼吸之气，而是调神、调

七法养七气，祛病又延年！
养气七法不是纯粹指呼吸之气，而是调神、调形、调气的统一，包括了生活的各个方面。只有这样，才是真正的养气方法，得了养气的真谛，才能达到祛病延年的目的。
1.少语言，养真气
2.戒色欲，养精气
3.薄滋味，养血气
4.咽津液，养脏气
5.莫嗔怒，养肝气
6.节饮食，养胃气
7.少思虑，养心气
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