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婚姻里的螃蟹效应——不做感情里的差评师有一种婚姻，叫“打击式婚姻”。举个例子。你想要去做个美容，他也不反对你花钱，但非要说就你这样，做了也白做。或者，他想要去健身，你想激他一下，就说你肯定坚持不来，别浪费那钱。这种沟通模式，有两种可能性：1）婚姻差评师。你们并不是不喜欢对方，而是习惯性用打压批评的模式去表达。这种方式一般是在童年时期，学习了父母的教育模式——拿了好的成绩，反而被嘲讽一顿，就你这分数，隔壁小孩比你好多了；拿了坏的成绩，也会被骂一顿，说你怎么不学学别人。前者，是为了不让孩子自大，不停的泼冷水，挫败他们，后者，是为了激将法，让孩子保持竞争心态。
但其实这种沟通模式，往往是非常伤害感情的。长大后，这种坏的沟通模式也被带进了婚姻，打击批评的一方，觉得自己是劳苦功高，被打击的一方，则觉得自己在婚姻里，开心是不被允许的。每次作出新的改变，新的努力，最后伴侣都会找到挑刺的地方——最后，积极性会减弱。做事情会得到负反馈，不做也会得到负反馈，会使得他产生强烈的无意义感。2）无法接受伴侣的缺点。另一种可能性，是你们完全接受不了彼此身上的缺点。比如，你特别讨厌他，很看不惯他的一些行为。你不知道怎么去解决，就会通过攻击，差评的方式，去令他难受，从而控制他去改变。但往往，这种攻击批评，只会引起对方的防御，当他也无法接受你的时候，就会用同样的方式对待你。我听过一个说法，在海边抓螃蟹，如果抓到一只，要把竹篓盖住，如果抓到一群，就不用盖了。为什么呢？因为这些螃蟹，无论哪一只爬上去，其他的都会死死地钳住它，想把它丢下来，自己爬上去，最后谁都爬不出来。婚姻也是如此，如果你们的感情总是相互攻击，以威胁恐吓的方式去促使对方改变，那么你们之间会充满痛苦和不信任，即使生活是向上的，也会感觉没有什么盼头。有的人可能会害怕，我不骂他，他就不会改，或者他会沾沾自喜，从此不去努力。在多年的咨询经验里，我会发现这种情况概率非常低，反而是那些和风细雨，相互鼓励式的夫妻，更能拥有正向的自驱力，以及幸福向上的婚姻。所以说，如果当下的婚姻状态比较痛苦，与伴侣一沟通就争吵，婚姻里充满了怨气，感觉很痛苦，那么就需要意识到问题，做出积极回馈，建立正向的沟通模式，容纳伴侣的缺点，用引导而非指责评价的方式让对方去改变，这样的婚姻才可能幸福起来。 |
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