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1.山下英子在《断舍离》中写道：“断舍离，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。”2. “断舍离”，并不是简单的处理杂物、抛弃废物，收纳物品。而是通过审视物品与自我的关系，把不需要、不舒服、不合适的情感、人际关系和价值观通过分离舍弃和更新。3.作家苏芩说：“每个人的时间和精力都是有限的，学会做减法，学会舍得和放弃，方能获得轻盈和灵动的人生。”4.把太多人请进生命，若走不进内心，只会把生命搅扰得更加拥挤。5.贝尔扎克曾经说过：“在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下，把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”通过对物品乃至观念的断绝、舍弃和脱离，让我们重新对工作、生活、交友、人生进行规划和梳理。
6.“断舍离”所代表的不仅仅是整理，更是一种简化的生活方式。就像网上有句话说的一样：“扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。”7.作家马德说过：“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净。你若简单，世界就难以复杂。”人生的幸福，从不在于拥有了多少物质，而在于拥有了多少快乐。8.富兰克林说：“放弃是生活中必须面对的一种选择，学会放弃才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵。”有时，放弃，不代表懦弱与能力不足，而是一种及时止损与继续前行的方式。9.舍弃那些力不能及的事，放弃无谓的挣扎，我们才能腾出双手，去创造属于自己的辉煌。10.有人说：“衡量一个人幸福的标准，不是看他拥有了多少，而是看他敢于舍弃多少。”
11.《断舍离》一书中说：“断舍离，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。” 12.定时清理人生的行囊，看看什么该扔，什么该留，什么该添，才能规划好自己的人生。 13.人生应该断舍离，不要让过多的杂事扰乱你的本心。太过于繁杂的事物和选择，往往让人看不到眼前的事物，更看不到自己的心。对人生断舍离，化繁为简，才能看清自己的内心，从而找到自己的人生路。14.大道至简，成就一个人的关键，不在于他得到过什么，而在于他放下过什么。心少了枷锁，人才活得畅快，高层次的生活，属于懂得轻装上阵的人。每一次断舍离的背后，都意味着抛却烦恼，重启人生，都象征着新生。15.不断选择抛弃哪些不必要的东西，内心才不会被遮蔽，光照进来，才能看清自己内心需要的是什么。其实，真正的幸福不是靠加法，而是靠减法，减去对你不那么重要的事物，减去低质量的社交，减去......
16.《菜根谭》有语云：“才就筏便舍思筏，方是太平道人。”意思是在过河之后，想到放下船继续前行的，才能成为不为外物所累的道人。在你不断向周遭获取能量、信息、物品、情感等等需求时，也一定要学会断舍离。18.断舍离，是由日本女作家山下英子提出的生活概念。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃不需要的物品，离=脱离对物品的执着。它的宗旨是，使人重新审视自己与物品的关系，舍弃对生活无用的物品，从关注物品转换为关注自我. 19.花园之所以美丽，是因为园丁会经常修剪除草。 人也是如此，只有学会断舍离，才能活得更有光彩。 20.定期做断舍离，既是对外物的整理，也是对内心的一次清洁。 简单，才能让自己更专注于目标的实现。 
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