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星养生长寿三件法宝
他的长寿秘诀是坚持“三定量健身法”,即坚持定时定量的体育活动,坚持定时定量的合理饮食,坚持定时定量的睡眠。多年来,他起居有常,生活规律,从不妄动,把“三定量”作为日常行为准则,老而康健,...
养生之道:寿星养生长寿三件法宝
养生之道:寿星养生长寿三件法宝。他的长寿秘诀是坚持“三定量健身法”,即坚持定时定量的体育活动,坚持定时定量的合理饮食,坚持定时定量的睡眠。常言说:“心情好,一切都美好。”“好心态,长寿一法...
老年人健康长寿须有三宝
老年人健康长寿须有三宝老年人健康长寿须有三宝 健康长寿几乎是世界上所有人的追求,只有长寿才能有更多的时间来享受生活的美好。当然,不是每个人都能长寿的,这需要我们日常生活中注重养生,保证健康等多...
老年人想要长寿须有“三宝”
老年人想要长寿须有“三宝”老年人想要长寿须有"三宝" 第一件宝:好心态。第二件宝:好人缘。寿星大都具有"六心",即仁爱之心、善良之心、正直之心、宽恕之心、真诚之心、奉献...
加强党性修养要注意“三慎
加强党性修养要注意“三慎廉洁从政是党和人民对党员干部一贯的基本要求。对党员干部而言,加强日常生活修养之所以必要,是因为日常生活是最容易失守的地方,是最容易放松的领域,也是最不容易监督的环...
保命的最好方式,就是这四句话!
聪明的人,懂得保持健康规律的作息,让身体持续不断地为自己提供能量,来追求更好的生活。一个人若是长期靠吃外卖为身体提供能量,饮食...
喝酒是一种习惯,一种嗜好,一种享受...
喝酒是一种习惯,一种嗜好,一种享受...微醺人生 有酒有故事。慢慢地,习惯了酒的酌烈滋味,竟对酒甘苦参差的味道上了瘾,认为那绵甜的...
视频 | 突发心梗的瞬间,怎么做才能活下去?远离这3个心梗诱因,终生受用!
远离这3个心梗诱因,终生受用!视频 | 突发心梗的瞬间,怎么做才能活下去?心梗发病前到底有什么征兆呢?如果心梗突然来临,濒临死亡的瞬间应该吃什么药?现在心梗发病年龄越来越低,日常我们该如何调...
50岁后,健康最重要,记住:5个“坏习惯”,尽量一个都别占
50岁后,健康最重要,记住:5个“坏习惯”,尽量一个都别占。常见的不良饮食习惯有暴饮暴食,高脂、高胆固醇、高盐饮食,不规律进食,饮...
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