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古代饮水分等级,比现代人还讲究,靠喝好水活到百岁

 哈哈狮的信箱 2023-04-04 发布于广东

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在古代,饮水是非常重要的事情,人们会把饮水分为不同的等级。这些等级与现代的标准相比可能有些不同,但在当时,人们非常讲究水的质量和清洁度,因为他们相信饮用好水可以保持身体健康,并有助于长寿。

在超市货架上可以看到不同产地的饮用水,不仅价格不同,品质也不一样,而在资源不如现代丰富的古代,水其实也有分等级,而且喝水甚至比现代人更讲究,元朝还有一名人瑞整理出一本养生宝典《饮食须知》,将此献给明朝皇帝朱元璋。               
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朱彝尊是清朝的一位诗人,他在《食宪鸿秘》中写道“从来称饮必先于食”,这表明他认为在进食之前,喝一些饮品非常重要。他认为水是从天上来的,而谷是从地里长出来的,因此水可以滋润阳气,而谷可以滋润阴气。他强调了饮食的平衡性,并认为只有同时滋润阳气和阴气,才能保持身体的健康。
此外,他还引用了《周礼》中的一句话:“饮以养阳,食以养阴”,说明了饮食对于身体健康的重要性。他认为,在制作茶和酒时,最好使用山泉水,因为这种水质纯净,不含杂质,能够使茶和酒口感更加鲜美。而在烹饪方面,则更适合使用江湖水,因为这种水中含有一些矿物质,可以为食物提供一些必要的营养成分。
朱彝尊的观点反映了古代人们对于饮食的关注和重视。他们相信饮食是维持身体健康和长寿的关键,因此非常注重饮食的平衡和营养。此外,他们也非常注重水的质量和来源,认为不同的水源对于饮食和健康都有着不同的影响。
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陆羽是唐代著名的茶学家,他在《茶经》中强调了茶的品质与水的质量之间的关系。他认为,泡茶时使用的水质对于茶的口感和品质至关重要。他提出了一个等级制度,将水分为山水、江水和井水三种等级,分别对应着优、良、劣三种茶的品质。
他建议使用山泉水来泡茶,因为山泉水具有纯净、清澈、无杂质等特点,这种水能够让茶叶呈现出最佳的口感和香气。在选择山泉水时,他建议选择拣选乳泉和石池慢流的水,因为这些水源中的矿物质和微量元素对于茶叶的生长和发酵有着良好的促进作用。
其次,他认为江水也是可以使用的,但品质相对较差。如果没有山泉水的话,可以选择江水来泡茶,但要注意不要选择湍急的瀑布或涌泉水源,这些水源中的矿物质含量很高,长期饮用可能会对人体健康造成一定的危害。
最后,他反对使用井水来泡茶,因为井水中的矿物质和微量元素含量较高,而且可能含有一些有害物质,长期饮用会对健康造成不利影响。同时,他还指出,如果长时间饮用湍急的水源,容易引起颈椎病等健康问题。

古代人对于饮水的讲究不仅仅是注重水源的选择,还涉及到不同时间、不同气候下水的适宜与不适宜饮用的情况。他们认为,水是大自然的馈赠,天上的水与地上的水具有不同的性质和用途,水的学问需要认真研究和总结。因此,南宋度宗时期的贾铭撰写了《饮食须知》,将自己的饮水经验和知识总结成一本宝典,让后人可以遵循。
在《饮食须知》中,贾铭对不同类型的雨水都有详细的介绍和建议。例如,暴雨的水不能直接饮用,因为暴雨过程中水体的温度和气压变化很大,水性较冷,容易引起身体不适;而立春的雨水则含有始生之气,可以用来治疗不孕不育等症状。此外,梅雨季节的雨水需要煮沸后才能饮用,因为梅雨季节往往空气潮湿,有利于霉菌繁殖,饮用未经处理的雨水容易感染疾病。而立冬到小雪期间下的“液雨”则是杀虫的好时机,因为这个季节正值百虫伏蛰,液雨可以制成驱虫的药饵。
除了以上的建议,贾铭还强调了饮水的时间和方法。他认为,饮水最好在饭前饮用,可以刺激胃液的分泌,有助于消化和吸收。此外,水温也需要掌握好,太热或太冷都会对身体造成不良影响。同时,他还提出了一些特殊情况下的饮水建议,例如在旅途中,可以使用木炭或绿豆壳来过滤水质,或者使用柿子皮来除去水中的杂质等等。
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古人对水的认知和利用方式,虽然在现代看来或许存在一些科学上的不合理和谬误,但是却反映了古人智慧和对自然环境的观察和理解。他们深刻地认识到水是人类生存和发展的重要物质,因此不断地探索、总结和应用水的知识,创造出了许多有益的水利工程、水处理方法以及与水相关的文化、习俗和民俗。
在中国的古代文化中,水一直是被视为神圣的东西。水是大自然的恩赐,是滋润万物的源泉,也是生命的保障。在神话传说中,有关于水神、龙王、河神等的各种传说,表现了人们对水的崇敬和感恩之情。同时,古人也通过不断地观察和实践,逐渐掌握了水的特性和利用方式,将其应用于生产生活之中,推动了社会的发展。

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