【原】三跨一战上岸985院校，她的经验小白都适用！

哈喽，大家好~

我是必上岸学姐，三跨考生半年高效备考一战上岸985大学。

我本科就读于西南地区某高校管理学专业，目前就读于东南大学应用心理专业，考研初试成绩370+，复试成绩130+，参加了比邻暑期集训营以及模考。

下面给大家分享一下我的考研历程~

考研初衷

我决定考研的原因比较复杂，主要有以下几个原因：

①职业规划：

我将来比较想进高校工作，或者考公务员，也就是大家所谓的考公考编，所以研究生学历可能会优势大一些；

②逃避工作：

之前在企业实习过一段时间，觉得上班很累，还想在学校多躺几年hhh；而且受疫情的影响，这几年找工作的压力也比较大，岗位机会比较少；

③冲刺保研失败；

④从众心理：

当时周围人（室友、好朋友）都在准备考研，所以我就一起考了；

我选择跨考心理学研究生的原因：

①我数学不太好，心理学考研不考数学，

很多院校虽然考数学，但统计学不是很难，我还是比较有把握的；何况，东南大学还不怎么考计算！

这不妥妥的命中情校~

②在众多不考数学的专业中，我对心理学最感兴趣，

本科期间上过社会心理学、组织行为学等课程，也算是有一点心理学基础；而且，我发现我身边患有抑郁、躁郁等心理疾病的人越来越多了，看着身边的朋友遭受痛苦我却无能为力，心中五味杂陈，因此更加坚定地选择了心理学，将来去帮助更多的人！

③心理学有很多分支和经济、管理相关，

也不算离我本专业太远，复合型的专业背景，将来在某些岗位就业也许更有优势吧，比如用户研究等；

综上，我迈上了心理学考研的道路~

关于择校

我为什么选择了东南大学，当然也有很多理由：

①自身原因：

因大三保研失败才全心准备考研，备考时间紧张（小半年时间）又想一战上岸，因此选择了东南大学应用心理专业，因为它实统测考的比较简单；

②东南大学优势：

985高校，考公考编人的首选；

位于江苏南京，东南沿海地区，经济发达；

备考书单与312一致，备考资料好找（用312的足矣~）；

考试难度中等，题目类型只有单选、简答和论述三种，计算题考的较少也比较简单；

专硕学费1万/年，性价比高；

属于学校名气大，但专业一般的院校，所以报考人数相对较少，每年的报录比也很清晰透明，方便考生查询；

报录比

③对南京的热爱~

身边很多案例都告诉我们，考研真的是一件选择大于努力的事情啊，所以一定要选好赛道，这是成功上岸的第一步！

关于择校，大家可以去搜索一下比邻老赵的公开课“低分也能上名校”以及“各院校分析”，然后再结合自身实力、经济状况等因素慎重做出决定。

一旦确定，除非有不可抗力因素，千万不要怀疑自己的决定，更不要一个月一换院校（针对于自命题同学），不然吃亏吃大了。

请相信自己，一定可以，冲就vans了！！！

我的初试备考

1.高效规划

考研对我来说是一个相对长期且较为重要的目标，所以，我们不能做无把握之战。

我是一个比较有规划、喜欢做计划的人，所以我把考研这个大目标拆分成了很多小目标，不断的细分到每个科目我要考到什么分数我才有把握进复试、每个月我要完成哪些事情、每一周我要干什么、每天要固定完成哪些作业，我都会计划好，就像高中一样，身体也慢慢形成了相应的生物钟。（比如，每天上午做半小时政治，下午2-5点学习英语，剩下时间用来复习专业课）

这样，每个月末你就可以清晰的看到你的备考进度，是不是满满的收获感和成就感呀，这也会减少你的焦虑感呢~

如果遇到问题随时调整你的备考计划就好啦！

ps：给大家附上我的总体进度、每月计划和每周时间安排：

2.回归课本、紧跟课程、做好框架

东南大学的初试参考书目和312一致，考试难度不算太难，但考查的比较细致，需要大家非常熟悉我们的教材，尤其是普心、发心、社心这些需要大量背诵的科目。

同时，可以去听一些课程。

一是方便我们的理解，提高做题的准确率；

二是老师上课会讲一些扩展的知识，可以丰富我们的积累，更好应对考试。

最后，一定要梳理好每门科目的框架，对于章节重点做到心中有数，融会贯通（这也是老赵经常强调的！！！）。

附：参考书单

对于网课，我比较推荐比邻的课程，特别是赵云龙老师的课，比如“普心训练营”，价格亲民，内容丰富，老师上课风趣幽默，对于跨考生非常友好，收获满满。

对于备考资料，可以用《知识精讲》辅助我们对于课本知识的理解和重点内容的把握：

另外，《大表哥》也是非常不错的，把很多细碎的知识点整理的非常清楚，方便我们记忆，同时还附赠背诵小尺子，太贴心啦！

另外，一定要大量刷选择题，比如《阿范题》，这不仅可以检验我们对知识点的理解是否正确，还可以加深我们的内隐记忆，同时保持手感、拓展知识面。

3.参加模考

以我个人经验来看，在上考场之前参加一次模考是非常重要的，这能让我们切实的感受到考试时的紧张、时间压力等感受，以便于我们更好的调整心态，分配作答时间，理清作答思路等，最后圆满交卷。

每年都有人因为没做好时间规划，最后没答完卷，白白丢失了分数！！！（PS模考的分数不必在意，不会的知识点及时查缺补漏就好~）

文都每年就会举行模考，大家一定要参加呀！

我的复试备考

东南大学线上复试包括四个部分：中英文自我介绍，英语口语问答，专业课提问和综合问答。

如果是线下复试的话，还会有笔试环节，所以复试的压力也是不小的，大家一定要好好准备，不可掉以轻心、提前放松警惕。

对于中文自我介绍，学院会要求做PPT展示，

其中包括以下内容，大家根据自己的实际情况，充分展示自己的优势就好啦，

但千万不要过度自信、自大，保持谦逊、真诚的良好品质，你就是老师要的那个人！

后面的综合问答，

老师可能会从你的自我介绍中挑问题询问哦，所以一定不要弄虚作假哦~

对于英语口语问答，

一般就问一道题，问的也是一些偏生活化的问题，比如你的爱好是什么？介绍一下你的家乡？你最喜欢的运动？等等。

非常简单，你只要流畅的表达出你的想法就好，不用在意语法、单词使用的是否准确，能让老师听懂就行。

平常多加练习，一定要开口说，相信你也没问题！

对于专业课问答，

会根据复试书单出一些题目（注意：和初试书单不一样哦~），也可能涉及到初试科目（但比较少），

线上复试一般是两道题，一道是理论型问题，一道是应用型问题（毕竟咱是应用心理专业嘛），

总体来说不会很难，主要考察你逻辑的深度和广度，有没有自己的思考，以及知识面的丰富程度。好好复习，也不用过于担心和焦虑。

笔试的话，一般是考5、6个简答或者论述题，

所以我们在备考复试的时候，不用再像初试一样花费很多时间去记那些细小的知识点，把重心放在大的、成块的理论知识点上面。

以理解为主，平常多练习输出、多迁移运用这些知识点，锻炼自己的思维能力和表达能力。

最后，综合问答环节

就是老师对你的深入了解，两个问题也是比较轻简单的，他可能会问问你自我介绍中他比较感兴趣的点，或者问问你为什么考我们学校？你将来的研究方向是什么？

这也是为了后面的选导师做准备，大家放轻松，实事求是地回答就好，就当是和老师聊聊天~

常见问题答疑

1.考研是否需要报班？

关于考研报班，我觉得在自身经济条件允许的情况下，结合学习情况，该报就报。

报班会节省你很多的时间、精力，相当于用金钱去换取资源，可以少走一些弯路。

考研也是一场信息战，谁先获得信息，谁获得的信息越多、越准确，谁赢的几率就越大。

报班以后，有老师帮你梳理章节框架、讲解章节重点、系统学习、随时解疑答问；专业课学长学姐会更有针对性的带你复习，分享院校备考一手信息；说不定还能遇到一起奋斗的研友，相互鼓励、相互监督、相互学习，一起上岸！

这样看来，考研好像也不是很辛苦咧~（说不定还能收获美好爱情hhh）

2.关于心理学考研老师推荐？

强烈推荐比邻的赵云龙老师！

我听过赵云龙老师的普心、社心强化课，以及喜马拉雅他的有声书《改变心理学的40项研究》。

赵云龙老师毕业于北师大，心理学储备非常丰富，课上讲了很多书本上没有的知识，非常适合跨考的同学，开拓视野。

同时，他的声音非常迷人（耳朵会怀孕hhh），上课风趣幽默，听他的课绝对不会觉得无聊，更不会睡着！

他可以用非常通俗易懂的语言把晦涩难懂的知识点讲的清楚明白，听他一讲，心理学简直是小菜一碟！在备考过程中给了我很大的信心。

另外，他的微博---迷死他赵，也会分享很多心理学知识点，我复试前就是看了他微博发的《心理科学进展》最新文献，才得以高分上岸！（是有点子运气在身上的hhh）

对学弟学妹的叮嘱

保持良好心态，脚踏实地！

关于看书，

你可能会觉得看完一遍以后什么都没记住，看了好像跟没看一样。

没关系，你可以结合着老师视频课当中的章节重点，或者《知识精讲》、《大表哥》等辅助资料，听课+看书结合起来，这样效果会好很多。

关于背书，

你可能会觉得背完一遍以后什么都没记住，当时背得好好的，过几天就又忘了。

没关系，你可以制定一个艾宾浩斯记忆背诵表，然后按照艾宾浩斯踏踏实实地坚持每天背诵。

可能你刚开始会背的很慢，但相信我，后面会背的越来越快的，前期一定要认真背诵，无愧于心~（这是一个量变---质变的过程）

关于做题，

不管做对做错，答案解析都要认真看。

因为解析里面可能会拓展一些书本上没有的知识点，可以多看看、多积累，

尤其是跨考的同学，我们如何去和本科四年都在学心理学的同学竞争咧？---从抓住小细节开始~

最后，预祝学弟学妹们金榜题名！来年，我们东大见！

福利活动：公益领读

好课推荐：普心训练营，打卡退学费！

干货内容：复试打卡30天 | 73个院校方向真题点评合集｜ 经验贴汇总｜学科问题答疑汇总｜2023招生解读汇总