|
高欣，战略支援部队特色医学中心（原306医院），消化内科 医研部医学科普中心编辑 打嗝在生活中非常常见，一般打嗝过一会儿就停了，但也会出现没完没了打嗝的现象。很多人以为打嗝是正常现象，平时也不大理会，但如果经常打嗝或一直不停打嗝就一定要重视了，因为，这很可能是某些疾病的征兆。 为什么会打嗝？ 我们人体胸腔和腹腔器官之间有一个称之为膈肌的扁平肌肉层，它的作用是将胸腔和腹腔脏器相分开。当膈肌等不自主地突然痉挛，导致声门关闭，从而使气流受阻，就会产生特有“嗝”的声音。 健康人打嗝可能因吃饭过快或过饱、“喝风”情绪激动或吃辣、饮酒或抽烟等引起。通常在几分钟至几小时内停止，这种情况属于正常现象。但是经常性打嗝则多是由疾病造成，一定不能忽视。 顽固性打嗝的危害 目前，健康者身上发生打嗝的概率暂无法准确统计，但在晚期癌症患者身上，打嗝的概率可高达1%~9%。 打嗝也是食道癌比较常见的一种临床表现，这是因为癌症引起了长期的消化不良，导致肠道蠕动缓慢等或者是不断侵犯膈肌，刺激到了膈肌神经使其容易发生痉挛，从而导致连续打嗝。 此外，胃食管返流、膈疝等胃肠道疾病也可能会导致顽固性打嗝。 何时就医 出现以下情况应及时就医：打嗝超过两天，或严重影响到吃饭、呼吸、睡觉；打嗝时出现胃痛、发热、呼吸短促、呕吐或咯血。 如何快速缓解 (1)深呼吸法：适用于进食时发生的呃逆，先停止进食，再连续做几次深呼吸，可有效止住打嗝。 (2)屏气法：深吸一口气后，尽可能地屏住呼吸，反复进行，这样对膈肌进行了拉伸，助于放松，从而止住痉挛。 (3)喝水弯腰法：喝下几大口温开水，同时弯腰至90度，因为胃部离膈肌较近，所以温水可以透过胃部温暖膈肌，缓解膈肌痉挛，以此来达到止嗝的目的。 (4)穴位按压法：人体有很多穴位与呃逆相关，比如可以按压大拇指指甲外侧的“少商穴”，也可以按压手腕内侧上三横指处的“内关穴”，都有止嗝之效。 打嗝虽然很平常，但经常打嗝可也预示着多种疾病，所以有此症状的朋友请一定要引起重视，应立即积极防治此病，不要耽误病情。 （配图来源于网络）   |
|
|
