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为保障全校教职工心理健康，提高全校教职工对于学生心理健康等突发问题的应急能力，4月3日上午，我校邀请国家二级心理咨询师曹艳霞警官对我校全体教职员工开展了教师心理健康教育工作专题培训。
讲座中，曹艳霞警官首先询问了全体教职员工是否时常感到压力大，是否觉得自己健康？并介绍了职业倦怠的身心症状，让全体教职工对于自己的心理健康有了一个初步认识；曹艳霞老师还对老师们进行了正念训练，帮助老师们缓解心理压力，舒缓劳碌疲惫的身体。同时曹艳霞老师介绍了食物疗法，可通过饮食来治疗舒缓抑郁情绪。讲座的高潮是曹艳霞老师开展了一个小游戏让老师们情绪高涨，释放了心理压力。 曹艳霞老师教导老师们要正视和重视学生的抑郁情绪，通过观察学生的异常行为来判断学生的心理问题，面对学生们的心理健康问题，教师如何和家长沟通，如何保护好自己也是曹艳霞老师的讲座重点。 在会后教师们纷纷表示，通过这次的知识讲座，他们受益良多，不仅知道了在繁忙的工作中如何释放的压力，保护自己的身心健康，也知道了如何处理学生的心理健康问题，以后将会以积极、快乐、愉悦的心态投入到教育工作上来。 撰稿人：谷小娟 初审：陈小喜 复审：资琳琳 终审：邓汉涛 |
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