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中医的精、血、气 精，是指精微物质，与物质相关。它是我们生命的本源，也是生命的根本。人要生存，要活下去，就要有足够的精。 血，就是血液。血液来源于水谷精微，它来自于我们吃下去的五谷杂粮，来自于我们喝进去的水。 气，就是气的运行。气要推动血液运行，这就需要有“动力”。人靠什么力量推动血液运行？靠“气化”。气是由无形的能量构成的。 所以说，精、血、气三者有密切的关系。 如果把生命比喻成一棵大树的话，精就像树根，是生命之本；血就像树枝，是生命之枝；气就像树叶，是生命之叶。 精是树之根，血是树之枝，气是树之叶。 从人体结构来说，精就是精微物质，它是维持人体生命活动的根本物质。精的主要功能是化生气血，它推动血液运行。比如我们吃进去的食物，我们身体正常代谢需要的各种营养成分，都来源于精微物质。 血就是我们身体上的营养物质，包括血液和凝血因子。我们身体正常的新陈代谢需要这些营养物质，如果这些营养物质不足或者损耗过多，就会造成身体机能衰退。 气就是推动血液运行的动力，如果这个动力不足了，血液循环不畅通了，那就会引起各种各样的疾病。 所以说，精血津液都是人体生命活动所必需的物质。它们之间有密切的关系。 精血津液是生命的基本物质，它们之间相辅相成，缺一不可。精血津液一旦出现了问题，就会影响我们的生命。 现在很多人的病都是因为精血不足造成的，比如各种心脑血管疾病、糖尿病、肝病、肾病，甚至肿瘤等，这些病都是因为精血不足引起的。所以说精、血、气在人体生命活动中有着非常重要的作用。 有些人很聪明，很能干，但是就是精血不足。有些人很健康，但是精血都不足，这些人一般都比较肥胖。很多女性因为气血不足，脸上长斑和长痘，皮肤暗淡无光。另外一些女性因为气血不足造成月经量少甚至闭经。 所以说精血的问题是影响到了我们人体生命活动的根本。 中医认为：血主刚，气主柔，精主满，气能生血。所以说精、血、气三者之间有密切的关系，如果哪一个出了问题，就会影响到身体的健康。 比如当一个人精血不足的时候，就会出现很多问题。如果精、血、气都不足的话，就会出现两种情况： 一是精亏。精亏则阴不足，则阳必亏，阳亏则阴必虚，阴阳两虚则阴阳俱损。 二是血虚气虚。血虚气虚则阳气不能固摄血液，就会溢出脉外导致出血。 所以说精血不足就是导致我们人体健康出现问题的关键所在。要想解决这类问题必须要从根本上调理精、血、气三者的关系。如果三者关系失调的话，那么我们人体就会出现各种各样的健康问题。 比如气血不足，就会出现面色苍白、身体乏力、少气懒言等症状。比如血虚气虚，就会出现头晕心悸、面色无华、形体消瘦等症状。如果血虚气虚，就会导致出血，比如月经量少甚至闭经。血虚气虚，还会引起月经色淡或量少、四肢无力等症状。血虚则生风，风则生寒，寒则凝滞，的时间长了就会产生各种疾病。比如血瘀型高血压、冠心病、脑溢血、中风等疾病。这些疾病都是因为血液循环不畅所造成的。如果血液循环不畅了，还会导致其他症状的出现。 所以说要想调理精血不足的问题，一定要把精血津液养好了，这样才能达到从根本上解决问题的目的。
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