【原】心理学调剂：你该知道的那些事情

写在前面的话：

时间转瞬之间就来到了四月份，此时各个院校的复试线已经公布，考研复试也在如火如荼的进行之中。

会有同学高过院校复试线几十分胜利上岸，也有同学踩着复试线进复试遗憾淘汰，还有的同学未能达线只能选择调剂一途。

作为一个在调剂过程中，收获了自己三年研究生生活的例子，野鸟学长今天想要用自己的切身经历，和大家聊一聊关于调剂的那些事儿，希望能够帮助到同学们。

（扫码了解比邻课程）

如何看待调剂这件事情

失望感：

坦白来讲，在得知自己未能达到目标院校复试线的时候，我的心情非常的难过。

当有人对我说起可以调剂到其他院校的时候，更是感到深深的不屑，我才不要将就，大不了三战考研。

理智思考：

作为一个二战考生，因为薄弱的英语项，我倒在了复试的门前，我也想过再冲一年，但冷静下来，我发现，英语这门科目，对我而言，提高的空间实在有限。

于是此刻不同的声音在我的心底响起：“是选择放弃调剂转头再战或者走向社会，还是再给自己一次机会，尝试一下另一种可能性”。

我纠结了很久。

决定调剂：

直到听到那样一句话，“路还没有走完，怎么就回头了呢”。

那一刻我下定了决心，不管我最终的方向在哪里，都要从头到尾认真的完成考研的最后一步——调剂。

图源网络，侵删

调剂的准备工作

调剂的准备工作：

院校调剂缺额、院校调剂复试科目、院校调剂条件。

说来有些惭愧，当我决定调剂的时候，我发现我对于院校的调剂信息是如此的茫然。

像是无头苍蝇一样的，在胡乱的找了几个

院校后，出于对文都教育的信任（并不是打广告：因为所有的课程都跟的是文都），所以我选择了文都的调剂班。

这样省去了我非常大的搜集院校信息的麻烦。而把更多的时间放在了复试科目的学习上。

在经过专业老师的两轮指导之后，我大概拟定了几所上岸几率较大，同时我比较中意的院校。

最终也是不负努力，成功上岸。

图源网络，侵删

调剂过程中的一些建议

同学们看到这篇文章的时候，已经开始了调剂意向采集，这个过程主要是为了让同学们能够了解院校调剂缺额情况。

同时进行一个调剂意向院校的填报，一共可以填10个。

同时，在意向采集系统中填报的院校，可以在调剂系统开放之后，直接一键转化为自己的正式调剂院校。

操作方面

1.调剂意向采集系统的院校缺额信息不等于调剂系统开放后公布的缺额信息。（因为可能自己想要调剂的院校，还没有将缺额信息上传到研招网上。）

2.在调剂系统开放之后，调剂院校最多只能同时存在三个。

需要注意的时“院校锁定时间的问题”，也就是说，如果你选择调剂某个院校，那么在一定的时间内，是不允许更改的，除非锁定时间到了，也需要跟相应院校的研招办联系才可以。（不同院校的锁定时间不同，分为12小时、24小时、36小时三种情况。）

那么野鸟学长在这里其实更建议大家，

不要在调剂系统刚开始时，就把所有的名额都放给锁定时间较长的院校，

因为这样做的话，一旦没有院校通知复试，那么将会耽误你宝贵的时间。

同时，由于调剂系统刚刚开放的第一天时调剂缺额最多的时候，所以调剂系统开放后的24小时也被称之为“黄金24小时”。

这就要求大家对自己的调剂情况和对院校的期待进行合理的研判。

3.收到复试通知之后，一定要仔细的阅读院校调剂所需要准备的各种材料，同时要注意关键的时间节点。

心态方面

其实考研调剂的过程不管是相较于初试过程还是复试过程都是一个更加煎熬的过程。

因为在初试和复试中，同学们都可以通过努力来增加自己成功上岸的概率。

但是到了调剂这一步，努力的前提一定是要先收到复试通知，所以必然会有更多的焦虑与不安。

作为同样经历过调剂过程的野鸟学长，也有一些话想要和大家一同分享。

1.无论如何，坚持到底。

坦白来讲，整个调剂过程越到末期上岸的概率越小，因为你将面临中更少的调剂缺额和更大的竞争压力。

但概率小并不意味着没有希望，由于复试时间和院校上线人数的差异，有的院校的的确确开始调剂的时间是比较晚的，这就要求各位同学要不断的去关注研招网实时公布的调剂院校信息。（一天可以在三个时间段，早上八点，中午一点左右，晚上七点左右三个时间段来浏览）。

但不管怎么样，野鸟学长希望各位同学能够坚持到最后。

2.焦虑是一定的。

悬而未决的等待过程是最煎熬的过程。但正是因为这样的过程，一切的硕果更显香甜。

除了关注调剂院校的信息，同学们也不能疏忽对自己专业课知识的学习。

正如耶克斯-多德森定律所言，动机状态将会直接影响到任务完成的效率，同时适当的焦虑则会增强同学们的学习动机，但别让焦虑影响了你都学习节奏。

不管最终能否收到复试通知，学习的过程本身就是一个自我提升的过程，所以，各位同学们，减轻不必要的焦虑，轻装上阵！

3.相信自己的潜能

接到了复试通知，但故事参考书目自己完全没有学过，怎么办？

对于我们心理学考研调剂来讲，调剂复试的参考书目也是非常多，包括但不限于心理学研究方法、人格心理学、变态心理学等等。

野鸟学长的答案是，相信自己的潜能。面对一本完全没有学习过的复试书籍，你首先要做的就是通过各种途径（可以是学姐学长，也可以是院校官网，还可以是贴吧论坛）把书中重点做出标记，然后学习！学习！还是学习！

你会在这样的一天感受到一个人潜力的巨大，在抵达复试现场，敲开那一扇门之前，为自己争取每一分每一毫的上岸可能性！

调剂过程中的一些建议

1.超过院校锁定时长3-6小时，果断解锁。

之所以会这么说，是因为去年野鸟学长就经历过在取消更换调剂院校之后，已经取消的院校却给自己发来了递补复试通知。

大家如果经过了一定的等待还没有消息，果断换下一所。

2.不要相信任何消极的小道消息

“这个学校有个400分大神来调剂了，千万别调这个学校，考不上的”。

学长可是切切实实感受过这种虚假消息蛊惑人心的威力。

造势之后导致其他人不敢报考这一院校，从而导致自己没有竞争压力（最后被取消了成绩）。

所以说，不信谣不传谣。

3.权衡问题

不瞒各位，去年学长就遇到了这种情况，在收到了A、B两个院校的复试通知情况下。

时间上先参加了A校复试，但更想去B校，可是A已经发了拟录取通知。

经过激烈的思想斗争，我决定去A校而放弃B校接下来的复试。

当然，这种情况下的选择时因人而异的，但野鸟学长更希望，各位同学们都能够如愿成为研究生！

写在最后的话：

考研调剂大概会从四月初持续到四月末，这一个月对于调剂生来说是非常煎熬的一个月。

走到调剂这一步，很多事情身不由己，但野鸟学长相信，只要各位同学一直在努力的路上，那么幸运之神终将关顾，我就是你们最好的例子！

所以，一切没有结束之前，不要放弃，各位学弟学妹们，加油！把上岸的祝福送给大家！

福利活动：公益领读

好课推荐：普心训练营，打卡退学费！

干货内容：复试打卡30天 | 73个院校方向真题点评合集｜ 经验贴汇总｜学科问题答疑汇总｜2023招生解读汇总