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印南敦史《快速阅读术》 豆瓣评分：7.1  点击左上角圆圈，聆听音频版 今天是第一期，所以显得尤为重要。本身就是读书，所以就和大家聊聊阅读。要和各位分享的这本书叫《快速阅读术》。是一本关于读书方法论的小书，用作者的话说: 这是一本“一个曾经并不擅长阅读的人撰写的，能够提供克服自身缺陷和解决办法”的书。全书只有30000多字。并不是很长，你只要花1个小时的时间就可以读完它。 作者印南敦史生于1962年，是日本《生活骇客》网站的一名书评作家。2012年，应网站的邀请，他每天要为生活骇客写一篇书评。 几年过去了，现在的他平均每个月要为4家媒体撰写60本书的书评，每年的读书量都在700本以上。（对，你没有听错，700本哦。）对大多数人而言，这是很不可思议的事情，每年700本书，平均下来每天也要读两本吧，他是怎么做到的呢？这就是本书要和你分享的内容。 曾经的印南敦史也是一个阅读困难户，阅读一页内容大概需要5分钟，注意力特别不集中的时候甚至需要10分钟。有时候读到最后一行，又忘了前面章节的内容，只好再翻回去重读。你肯定也有过相同的阅读经历吧？ 但是，自从成为生活骇客网站的书评作者之后，作者意识到如果不改变自己的阅读方式，是无法完成每天一本书的书评量的。于是，他进行了各种阅读尝试和试错，用自己多年的经验写出了这本 曾经的慢读者想出来的，适合慢读者的阅读技巧。 这本书，严格的说，作者是写给那些真正懂得读书的乐趣，却不满意自己目前的阅读量和阅读速度的人的。 全书分为六个部分，作者分别从阅读缓慢的原因、必须改变自己的阅读习惯、避免读书无用功的方法、实现快速阅读的步骤，以及如何更好的获取和管理书籍等，为我们详实的阐述了快速阅读和管理一本书的经验总结。最后一部分是作者关于自己读书故事的分享。所以，结合本书，我为你提炼了几个书中有关读书方法的要点，希望在阅读速度、记忆能力提高上，对你有所帮助。 改变阅读理念: 1、改变阅读理念：你必须明白一个读书的事实:无论你多么仔细的研读一本书，还是会忘记书中的大部分内容。所以，想要提升自己的阅读速度，必须从摆脱“咬文嚼字”“逐字阅读”的念头开始。 事实上，阅读速度、理解程度、记忆效果并不成正比。大多数人为了记住书中的内容，而刻意放慢速度，咬文嚼字的仔细研读。作者说，这样的想法完全是对阅读理解的一种误区。读书的实质就是:无论你多么仔细的研读，还是会忘记书中大部分的内容。 作者认为，我们阅读速度缓慢的原因，归根结底不是能力，而是你被“仔细阅读”的念头所束缚。总觉得这样才能吃透、理解一本书，同时也是对作者最好的尊重。 就拿我自己来说吧，不管是读时间管理还是社科方面的书，总喜欢从第一页开始，逐字逐句的按顺序去读，遇到喜欢的句子 还不忘用笔划下来，今天读一点，明天读一点，最后读完一本书要花费一周的时间，甚至更长，但是过了几天，书中大部分的内容都不记得了。但是读完这本书之后，我也意识到:如果想要提高自己的阅读速度和理解能力，就必须从这种咬文嚼字、仔细研读的束缚中，解脱出来。 2、阅读的本质：读书的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。 作者在书中说到:读一本书，就是遇见一行好的文字。你不妨回忆一下自己的阅读经历，那些曾经深深打动你，给你留下巨大影响的书籍，能够留在你记忆中，至多也就一两句话而已。更多时候我们并想不起这本书具体写了什么，只是模糊的记得它是一本好书而已。 这是不是很符合物理概念中的二八定律?一本书里80%的内容都是作者铺垫的废话，只有20%的内容是值得我们记住的精华，所以说，我们只需要汲取这一部分内容就够了。作者在书中是这样总结的:读书的真正意义，并不在于一字不漏的“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。划重点: 读书的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。只要认清这个概念，提升阅读速度也就不难了。
3、不要对每一次阅读的收获和效果都期待过高，阅读是一个不断投入和积累的过程。养成长期阅读的习惯，形成新的生活规律。 阅读贵在积少成多，这是从知识片段逐渐构成知识体系的一个缓慢过程。不要奢求通过阅读一本书就获得一个大的知识块，而是先通过多读，让自己积累更多的知识碎片。 4、像听音乐一样去读书：流水式阅读法，让书籍内容 从心中自然“流过”。 大多数人的阅读理念都是【存储式阅读】，俗话说：买书如山倒 读书如抽丝。这种传统的阅读模式 注重将书籍内容 存储在脑子里，凭记忆存储。不管三七二十一，先把它买回来放在书架上 再一本一本的读，或者放起来不读。但是倘若想要解决时下人们只买不读的烦恼，避免堆积的读书法，就应该像听音乐一样——流水式阅读书籍。 没有人强求记忆音乐，听音乐应该是一个更加自然、放松心情的过程，等待歌曲流淌进自己的耳中、心底。反之，如果我们刻意要记住每一个音符，就无法欣赏一首完美的音乐了。读书亦然，我们应该试着让一本书的内容从心中一本本的【流过】，看完这一本，再看下一本。只要【流过】便有意义。 5、最好做到一天读完一本书，这样能够加深理解。一本书与其拖拖拉拉地读上10天，不如全神贯注地读60分钟。这样你的阅读质量将会获得飞跃性提高。长时间的消耗，不如高质量的投入。 6、像人体呼吸一样去阅读，重要的是为写而读。过度吸气会令人感到胸闷难受，呼出来就好了。阅读同理，不要只是一味的“读”（输入），也要试着去“写”（输出），要改变阅读的理念，不仅仅要单纯的读，而是“为了写而读”。当我们有了“为写而读”的意识，就可以丢掉“为记而读”的 刻板传统观念，读书就立刻变得轻松有趣了。 7、为写而读，怎样写：写书评，在书评里有意识的加入内容“摘录”。 传统纸媒写作内容，读者注重写作者的主张和看法；网络传媒写作内容，读者更注重内容的信息和事实。所以，以摘录为主的书评最适合网络时代。通过摘录，不仅能够令人细细品味，也不易忘记。 8、呼吸式阅读四个步骤：一行采集、一行精华、一行评论、自我评定读书足迹。 一行采集：不要记忆，要记录，在阅读的同时，随时将书中触动心灵的文字、段落记录下来，不要原封不动的抄写整段，而是尽量短小精悍。为内容标上页码，方便查找。 一行精华：读书不是测量，更像是寻宝。阅读的妙趣，也正是邂逅那一行打动人心的句子。在第一个步骤里一行采集 摘抄下来的所有阅读集录中，找到能让你一眼相中的最钟爱的句子，并做出标记，这一行摘录，就是一行精华。 一行评论：回味重要段落。留住对你心中最佳“那一行”产生共鸣的原因，为什么觉得这一段很精彩？可以用在哪些方面等等，以此做到凭“一行感想”，唤醒“一册记忆”的效果。 自我评定读书足迹：每读完12本书，对自己的认识就能更进一步。以12本书为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄笔记与感想。从这些书里，甄选最佳的一本，评价近期的读书感想和体会。定期盘点、回顾读过的书籍，是养成阅读良好习惯不可或缺的环节。
9、手抄是笔记效果倍增的“神奇魔法”：为了储蓄知识而边画线边阅读的人，他们让阅读成了一个充满压力与负担的过程，其阅读行为都是失败的。（因为无论你怎样画线，怎样备注，你最后都会忘掉，据我所知，大多说人也不会再看）。如果想将书籍的价值据为己有，只有摘抄内容和撰写书评。手抄可以让你深入理解内容、可以促使我们仅仅摘抄最需要的部分。并且，手抄时的再次思考，让读书的成果一目了然，记忆犹新。 10、快速阅读的方法： 序言是一本书的导读，而目录是一本书的结构图。合理浏览书籍的序言和目录，是验证一本书是否轻松阅读体验的铁律。作者在书中说到，掌握了标题结构，也可以决定该章节是否跳读，如果有难以决定是否跳读的章节，只读该章的最初5行和最后5行就可以了。 并不是只有按顺序阅读，才是正确的阅读方法。如果想要快速阅读的话，就不必遵循“开局-中局-结局”的顺序，你也可以通过开局-结局的模式，把于己无益的阅读时间节省下来，同时，也能有效避免漏读有价值的部分。
发现需要细读内容的简单方法：关键词搜索阅读法。只获取自己需要的情节或信息——与关键词不甚相关的段落，可以快速浏览过去。确定不想漏掉的关键词，一边搜索，一边阅读，明确自己的阅读目的，这样阅读起来才会得心应手。 随时换挡，缓急有度：通常由于读书节奏的单调，“读书缓慢”可能仅仅是我们的感觉。因此，读书要像看视频一样，你至少要学会拥有两种以上的阅读节奏。比如：逐字阅读、快速浏览、1.5倍速阅读、关键词检索、跳读等。在明确自己需求的同时，掌握最舒适的阅读节奏，并能熟练的在这些方法中来回切换，才重要。 当然，以上阅读书籍的快速方法，作者也说了，通常情况下，只是针对那些商务、管理方面的书籍，对于文学、故事方面的书呢，你还是要仔细研读的，毕竟好的情节，不容错过嘛！ 总结： 总结一下本期的内容，如果想要改变阅读缓慢的原因，首先要改变一本正经、仔细研读的观念。 然后，你要知道读书不是复制100%的原文，而是为了从中汲取1%的收获。 其次，要学会用不求记忆的 像听音乐一样去阅读，为写而读。尝试着写“内容摘录式”书评，作者给我们讲了呼吸式阅读摘抄的四个步骤，一行采集、一行精华、一行评论、自我评定读书足迹。 最后还有提高快速阅读节奏的方法：仔细阅读序言和目录、根据标题来判断章节跳读、关键词搜索阅读、至少拥有两种以上的阅读节奏。 看完这本书，给我印象最深，或者说让我耳目一新的是快速阅读方法这一块，它让我觉得，读书原来也可以有另一种思路的走法，所以，他让我联想到了看视频。有快进快退，倍速播放，进度条跳看等。可以说，这本小书，在阅读思维的改变上，对我有很大的帮助。当然，如果你也从中有所收获，再好不过。 （注：本文手绘插图皆引用本书） |
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