迷者师渡，悟者自渡

戒定慧：

戒，不是戒除所有的欲望，是戒掉合理范围以外，让你成瘾的欲望；

定，不是时时刻刻都心定，是情绪波动之后能够有能力恢复安定；

慧，是做到上面两点之后生发的，应对生活的余力和空间。

迷者师渡，悟者自渡：

指的是如果你能做到戒定慧，那么自己觉察成长就可以了。

如果做不到，陷落到欲望里挣扎，又无力恢复平静，生活心力交瘁。

那么这时候就需要师傅的帮助了。