【原】年轻是这样炼成的

年轻是这样炼成的

和A偶遇，是在我们办公室。
“监护人填写孩子母亲吧？”他问。
“您来办理了，就填写您吧。”我答。
“我是孩子的爷爷，填上去不太合适。”他解释。
我一时愣住，因为他看起来太年轻，最关键的是精神状态特别好，没有一点老态龙钟的样子。

“您今年有五十多岁？”我把心理感觉的年龄狠狠往上提高十岁。
“您真会说话，哄老头子高兴。我今年周岁69，虚岁已经70了。”他爽朗地笑道。
看他说得认真，我一本正经问道：“传授一下年轻的秘诀呗，您太让人羡慕了！”
A格外健谈，他打趣道：秘诀没有，但自我感觉生活习惯很重要。一直有朋友询问，所以我就自我总结了几条。

01

天上下雨地下流，小两口打架不记仇

俗话说：家人最亲，爱人最近。刚结婚那阵子，脾气不好，一不顺心便摔东西发脾气。结果摔坏的东西还得自己掏钱去买，地上的碎片还得自己花时间整理。仔细想想，生气就是拿别人的错误惩罚自己。想明白问题后便调整心态，随时做到：家庭矛盾一天内必须解决，男子汉大丈夫在家庭里要敢于装孙子、说好话，不要面子、只要里子。家和万事兴，一家人和和美美、团团圆圆比所谓的“外在形象”更重要。冷战是把双刃剑，健康比地位更重要。

02

每天运动一小时，健康生活一辈子

从记事起到现在，每天跑两万步，风雨无阻、雷打不动，50年的坚持让我受益匪浅，我几乎不感冒、不吃药，就连人人都逃不过的新冠也没有光顾。如今，既没有老年人常见的三高，也没有现代人常见的富贵病，体检各项指标正常，幸福感满满。

03

投资教育，一本万利

退休前我在规划局上班，爱人在城管局上班。按理说我们是别人羡慕的公务员编制，应该生活无忧、衣食无愁。但是，为了孩子的教育，我们业余时间看过自行车、摆过地毯、卖过百货、办过钢球场，所有能挣钱的脏活累活都干过。在那个人人都不太重视教育的年代，我们硬生生把三个孩子都培养成了大学生。给孩子知识，比什么都贵重。

0

听着A侃侃而谈，我心里默默赞许。年轻是这样炼成的——豁达、运动、教育，这不也正是的健康的秘诀吗？