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图片来源于微博：插画视觉 哈喽，大家晚上好。心怡这几天阅读了很多微博片段，真的有很多感想，迫不及待想要分享给大家，所以决定连更。这次选的音频是音乐杂货铺推荐的一首《落在生命里的光》，前面有关于歌曲的介绍，我感觉主持人声音非常有磁性，很治愈，希望大家也能喜欢呀。这篇文章的标题来自于KY的官微，刚发的一则微博：你是你自己的港湾，请好好爱护自己。带上了爱自己的话题。 
说到爱自己这个话题，我发现爱自己是每个人终其一生都要学习去做到的事情，我从知道到做到，过程也经历了很多起伏和调整的阶段，不过像之前所说的，没关系的，不需要一直保持好的稳定的状态，起伏变化才是我们的常态，人生就是因为不断地变化才有意思，才能实现更大的突破与成长，从而变得越来越好。我今天感觉有点无力，昨晚没睡好，一直反反复复醒，好朋友病情复发又住院了，觉得好难受和心疼，希望她能早日康复，变得像以前一样健康开朗。想对她说：一直以来都在努力生活的你，很辛苦吧，现在好好休息吧，要好好配合医生，积极治疗，一定会好的，第一次你都很坚强地挺过来了，这次一定也会可以的，要加油哦。
昨天的推文分享了五个我常看的宝藏博主，这一周以来，每天都在坚持看他们的微博，受益匪浅，感觉是及时雨，每次都在我需要的时候出现。
今天想给大家分享这三则，给大家提供能量补给，希望能够给你们力量和勇气去面对生活。- 因为受过伤，所以知道受伤的辛苦和疼痛，自己学会自我治疗后，也开始用学习到的经验知识去疗愈别人，因为懂得，所以慈悲。
- 带着轻松愉快地心情去生活吧，生命本该轻盈、自在、自由和丰盛，你终将抵达你想要去的地方。
- 允许自己开心，学会让自己开心，生命是用来体验的，而不是来比赛的，放轻松，去感受就好。
最后想说，给自己足够的支持和信任，有自己生活的重心，有相对稳定的自我评价体系，不轻易动摇，当你清楚地明白自己的需要，你对外界需索程度也会回到一个适度的状态。想对自己说，你是你自己的港湾，请好好爱护自己，必要时打造属于自己的盔甲，来抵御外界的侵袭和伤害。当然，遇到善良温暖的人可以卸下武装，安心地去做真实的你自己，别怕，你的小脆弱小骄傲，总有人会收好。你的小温柔小美好，也同样值得被珍惜和看到。
生活不会亏待努力善良的人，大概率还会赐予丰厚的回报，你是值得的，希望你知道。 以上，祝好。
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