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脑溢血突发,或与这4个因素有关,要尽量避免,做好预防措施

 福清盛华图书馆 2023-04-07 发布于福建

通俗来讲,脑溢血就是脑内血管破裂引起的出血,如果不能得到及时的治疗,脑溢血的致死率是非常高的。

因此,很多人对脑溢血都怀有深深地恐惧,但是却很少有人知道脑溢血是怎么引起的。

其实,如果能够多了解些脑溢血的相关知识,对于预防它的发生是十分有帮助的。

那么在生活当中,哪些原因会引发脑溢血呢?

一、酗酒

酗酒是引发脑溢血的一个重大危险因素,因为酗酒会造成凝血机制改变,还会使得血压增高,尤其是针对高血压患者来说,喝酒会大大增加脑溢血出现的概率。

而且脑溢血的危害是十分大的,即便救治及时,不会危及生命,也很有可能留下终身残疾。

二、高血压疾病

大部分出现脑溢血的患者,往往本身都有高血压的问题。因为高血压会导致身体内出现动脉粥样硬化的情况;

进而造成患者颅内出现动脉瘤,当血压突然升高后,很可能这些动脉瘤会破裂,造成脑溢血的发生。

三、情绪波动大

较大的情绪波动,也会导致脑溢血的出现,大家知道,情绪波动会使得身体内的血压上升,当血压上升到一定的程度,就会增加颅内血管破裂的风险。

所以,大家在平时要学会控制好自己的情绪,保证充足的睡眠,避免情绪出现大幅度的波动。

四、脑血管病变

脑血管病变,是引发老年人脑溢血的一个重要原因。大部分患者的脑血管病变表现为淀粉样变化,而且随着年龄的增大,脑部血管会越来越脆弱,稍微不注意,就会发生血管破裂的情况。

因此,定期体检,对于中老年朋友来说,是十分必要的,它可以帮助大家监控脑部血管的健康状态。

既然,脑溢血这么可怕,生活中,有哪些预防措施,可以帮助大家远离脑溢血的威胁呢?

一、积极控制高血压

高血压是导致脑溢血出现的一个重要因素,所以,想要预防脑溢血的发生,就要将血压长期控制在正常范围内。

同时,也要控制好自己的情绪,保持良好的心态,避免坏情绪带来的血压波动。

二、注意天气变化

热胀冷缩,这句话对血管同样适用。冬天血管收缩,血压容易上升,所以此时要注意保暖,让自己的身体适应气候变化,防止因为外部因素,增加脑溢血出现的概率。

三、注意饮食

想要防止脑溢血的出现,健康的饮食也是很重要的。在食材的选择上要注意低脂、低盐、低糖,多吃新鲜的蔬菜水果,避免出现血管疾病。

尽管脑溢血出现的时候,让人觉得可怕,但是如果大家掌握了一些预防措施,就可以降低脑溢血出现的概率。

当然,大家在生活中也要密切注意自己的身体变化,尤其是老年人,当无缘无故出现头痛、头晕的不适症状时,还是应该及时就医查明原因,避免因为耽误治疗,造成更加严重的后果。

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