在群里看到的一段话，
都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了；
都说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了；
都说唱歌能长寿，歌手姚贝娜、叶丹、臧天朔、布仁巴雅尔分别于30多、40多、50多岁走了；
都说幽默能长寿，一辈子幽默、说笑话的侯耀文、笑林都50多岁走了，李咏才50岁也走了；
都说勤动脑，多动手指能预防老年痴呆，著名指挥家小泽征尔动脑动眼动表情，动手动脚动全身也痴呆了……
难道真的越养生越折寿？
当然不是。
我们需要的不是养生，而是要动脑养生，科学养生。任何跟风的非此即彼和强制自己都是错误的。
千篇一律的健康指标，误人不浅！
人生步入中老年，该是可遇不可求的福气。这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。
自古以来，长寿、被向往；养生、被推崇；百岁、被期望。
但有不少人却过分地追求长寿，走进了误区，反而忽略了生命里真正的价值。
哪个活法最长寿？
电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说……听来听去，越听越迷茫。
别人的活法，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。
老年慢性病很严重？
老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？
天天测血压、量体重，形成负担、引起焦虑、为此食寝不安，反生大患。
抗衰老？
衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？
况且，生命的价值并不在于活了多少岁，而在于有生之年中，我们是否真正懂得并提升了生命的质量。
老年人有病是常态，无病是例外。
时下，有许多老年人在生理指标与正常值失之偏颇时，助长了过度讲究健康的倾向。
以一台汽车为例，出厂指标与堪用指标一定是不等同的。
如果拿出厂标准检查我们家家户户的在用汽车，恐怕全都是不合格的，但我们不是每天都开得好好的吗？
老年人血糖稍高一点，血压稍高一点，只要相对稳定，一点问题也没有。
人生在世，应该以快乐、开心为目标，健康只是条件，不是目的。
近日网上流行一句话：
你要过日子，不要让日子过你。
是否也可以用来套用一下老年人健康问题：你应该享受健康，而不应该让健康奴役你。
生命有时在于运动，但有时也在于静养。
经常锻炼身体的人会比较健康，但不经常锻炼的人未必不健康。
常言道：柏木桶熬不过破瓦罐，小心驶得万年船。
而生活中常看到过于健壮的人说没就没了，根本都不带商量的。就像体育运动员并不比一般人长寿一样。
过激的超负荷、超极限运动，只会损害人体、缩短寿命。貌似健康，其实并不长寿。我们可以开展一些适量的体育活动，但不要一决雌雄……
提倡中老年人散步，每天走一个小时就很好。
过度的运动会损伤身体，加速人的损耗，加快了代谢并不一定会长寿。
乌龟没有兔子跑得快，但是乌龟比兔子代谢慢，寿命要比兔子长得多。
慢性子的人常常比急性子的人长寿，可能与代谢慢有关系。
所谓的来也匆匆，去也匆匆，用来形容急性子很恰当。
健康只能说明你的身体状况好，而长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。
明明都是使用了六七十年的“老设备”了，却希望能检测出年轻人身体运行的参数，这怎么可能？
追求不可能的事情，只能伤害自己，能健康么？
现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严、无意义的生命。
生老病死是自然规律，敬畏生命，也要学会笑对归宿，做好自己，一切顺其自然。
世间有3万多种病，但是，为什么只有1万多种病能治？
因为，剩下的2万多种病都是因果病和五行之气的病。
古人讲：一切唯心造，一念天堂，一念地狱。
我们的每一个起心动念，言行举止，都在潜移默化的影响着我们自己的生命和周围的生命。
水知道答案的实验证明了起心动念、文字、语言是有能量的。
名字在叫与写的过程中会产生一种能量。
名字是我们人的动态风水！
而房子是静态风水，就算装修花了500万，这种风水是搬不走的，而且人不住在里面也产生不了磁场，明白吗？
名字是动态磁场，你去哪里它就会去哪里，今天你去海南，你去迪拜，你去美国，它会随时随地在你身边，去任何一个地方唯一跟着你的也永远跟着你的，就是你的名字。
名字就是我们这个人的风水随身携带！
名字是我们人的动态风水！
你走到哪里，名字会跟你到哪里！
不好的名字，产生不好的磁场，影响我们的健康和运势。
好的名字产生好的磁场，带来好运。
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