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会打太极拳的人一般都知道陈家沟，因为这里是国家公认的太极拳发源地。但也不是所有习练太极拳的人都到过陈家沟，网上有统计，目前全世界包括中国在内，有超过3亿人在习练太极拳，真正能够亲身来陈家沟寻根问祖、拜师学艺的还是很少。而现在有缘能到陈家沟感受太极文化的，大多和我一样，是不会打太极拳的普通游客。陈家沟位于河南省焦作市温县的东郊，原名常阳村，明洪武年间，山西泽洲人陈卜迁至该村，因村中有一条南北走向的深沟，随着陈氏人丁繁衍，村里姓陈的越来越多，该村遂更名为陈家沟。 
↑村中的巷口均建有牌坊 
本是黄河边上的一个普通小村庄，但因陈氏家族创立太极拳并世代苦练，吸引四面八方的人前来求学拳术，并衍变成传扬海内外的陈式、杨式、和式、武式等十大流派，使得陈家沟声名远扬。2007年，国家体育总局认定河南温县陈家沟为太极拳发源地；2014年，获选国家科普教育基地和4A级景区；2020年，联合国科教文组织将太极拳列入人类非物质文化遗产目录；2022年，入选国家体育旅游示范基地。如今，村里太极拳祖祠、祖林、中国太极拳博物馆、太极文化园、印象太极全域剧场、太极拳文化国际交流中心等各种文旅设施林立，已成为传承太极文化、感悟太极风韵的热门景点。我们下车的地方叫王廷大街，这是以陈家九世陈王廷的名字命名的一条大街。据导游介绍，陈王廷虽然不是陈家武术的鼻祖，但他广泛搜集、整理民间武术，加以继承和创新，并将太极阴阳学说与中医经络学说化于武术之中，从而创编出一种阴阳开合、虚实转换、刚柔相济、快慢相间、老少咸宜，既有实战功能，又能强身健体的拳术，这就是太极拳。所以我们在太极拳祖祠和太极拳博物馆看到的大型人物雕像，并非是陈家鼻祖陈卜，而是陈家九世的陈王廷。王廷大街就是一条太极文化街，街道两旁建筑的墙上，满是太极拳招式的图解，还有就是古代村民的生活方式。导游介绍说，陈家沟80%以上的人都会太极拳，就连小孩玩游戏也离不开太极拳招式，这里的老百姓自古就有个说法，叫：“喝了陈沟水，都会跷跷腿”。
↑在祖师堂前听导游讲杨露禅的故事 走过王廷大街，我们就来到太极拳祖祠，这里和中国太极拳博物馆，是我们今天参观的重点。太极拳祖祠是为纪念太极拳历代宗师所建，由山门、碑廊、拳谱堂、祖师堂等组成。我在拍照时偶然发现，太极拳祖祠前的两个石碑似乎有些异样，细细一看真是：别的地方大门口都是一对石狮，这里却是一对石虎！想问导游，可是已率队走远了。后在网上查询得知，陈家十一世的陈希奋，太极功夫十分了得，曾经一次利用太极拳功夫打死恶虎，为村民除害，后来每年的元宵节，陈家沟就将舞狮改为舞虎，也叫“耍虎舞”，舞虎的同时也展示太极拳的功夫。网上还有一种资料，说在中国古代，白虎也是一种战神、杀伐之神，白虎具有避邪、禳灾、祈丰及惩恶的扬善、发财致富、喜结良缘等多种神力。一些道观也用它来做门神，也就是道教中常说的“左青龙，右白虎”。
参观完太极拳祖祠，就来到中国太极拳博物馆。这是一座高大的古典式建筑，里面分为两仪堂、四象堂、文修堂、三省堂四部分，全面展示了太极拳的拳史、拳理、拳法。有许多资料在其他地方是看不到的，比如原中央领导人对太极拳的题词以及习练太极拳的图片等等。
↑毛泽东和邓小平同志的题词 ↑刘少奇同志在打太极拳 走出太极拳博物馆，我们还得到一个惊喜，博物馆的一位拳师专门为我们旅游团成员上了一课，讲了习练太极拳对强身健体的好处，表演了一套拳术，并现场教大家练了一节招式动作。旅游团的大爷大妈们都非常开心，向拳师抱以感谢的掌声。今天参观的时间虽然不长，但感受很深，太极拳不仅是中华武术的奇葩，而且是民族文化的瑰宝；陈家沟值得一来，值得一看！下面这个短视频，是我在参观过程拍摄的，感兴趣的不妨点开看一下，也算是网上参观了……
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