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一 在车上的时候，我跟Rita感慨“这半年过的可真快啊，但是又，又很………” “扎实”，她说。 我眼前一亮，说：“对！是扎实！以前过的轻飘飘的，总是心不在焉，这几个月竟让我学得了如何生活，真是感恩啊。” 二 今年已经过去一半了，若是在以往，我定会焦虑于时间流逝之飞速，而我却还有很多“人生大事”未完成：感情，事业，家庭等等，同时再附加一些“年龄焦虑”：眼看着即将迈进而立之年的门槛，好像已经落后于大部分人的进度了。 但是还好还好，这不是在以往。 我能清晰的感知到，当下的状态应该是我近些年，甚至是近二十多年来最饱满的时刻。不管是从身体的皮肤毛发，还是内心的平和喜悦，或者是精神上的充实与满足，每一处都充满着生命力和能量。 这感觉就好像是游戏里的小人一路打怪伤痕累累，疲惫不堪，回家休息了一段时间后突然就升级了，角色刷新，领取了一套新装备，摩拳擦掌要进入下一个关卡一般——我也对未来和未知充满了期待。 三 下午骑车回家，回来的路上看到了晚霞。在路口等红绿灯的时候，突然有阵风吹起来，我闭上眼睛细心感受这温柔的夏日晚风，内心涌腾出一阵暖暖的感动。 居家刚开始的两个多月我还处于一个波动起伏比较大的状态，随着时间的拉长，偶尔的“心有戚戚”也逐渐变淡，但仍会纠结摇摆，我不知该如何应对这份“小阴影”，就放任它在角落里自由生长。 就在路口吹风的时候，我突然听到了一个声音：谢谢你，我爱你。我好像被击中一般，内心电闪雷鸣，狂风大作，像是突然找到了困惑已久的最优解。 是的，是感恩。对以往所有的所有，对自己，对别人，对世界。 谢谢所有愿意在我的生命里花时间和精力的人，谢谢你能来到我的人生画布前添上浓墨重彩的一笔。谢谢你们的陪伴，也谢谢你的真心，谢谢你的幼稚，谢谢你的泪水，谢谢你的欢笑，谢谢我们相处的每一分每一秒，谢谢我们踏过的每一个地方，谢谢你们的出现。谢谢所有所有发生在我身上的事情，是你们让我成为了一个活生生的我，成为了现在的我，也谢谢以前一直陪伴自己的我自己。谢谢你们，我爱你们。 四 如果说最大的改变在哪里，我猜应该是“接纳”和“允许”。 接纳真实的我自己，接纳真实的生活。允许每件事情的发生，也允许万事万物穿过我。 这个世界没有别人，只有自己。对自己保持好奇心，去探索，去感受，才是“活在当下”的关键，也是和世界相处的核心。 很多时候，我们习惯带着过去的标签，用过去的标签来定义自己。每个人都活在自己的世界里向外张望。 但当我们对自己保持好奇，持续地客观地去观察自己，或许就会发现此刻的我，跟过去的我不太一样——或者时刻都不一样。此刻的我拥有了新的力量，而这，就是爱自己的开始。 |
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