人生最怕的，其实就是一个怕字

当我们充满勇气的时候，其实一切恐惧都会退避三舍，而当我们害怕的时候，一切都会变得无比艰难。

相信在我们的生活中一定有一些人充满了焦虑，恐惧甚至是抑郁等等的负面情绪，而这一切的负能量皆源于一个“怕”字。怕失去健康，怕穷困潦倒，怕晚上睡不着觉，怕人际交往等等，怕这怕那，整日活在担心受怕的情绪之中，这样的人即使没有问题也得吓出来问题。

国外有人做了一个实验，就是把一个犯人蒙上眼睛冰敷胳膊然后假装割脉，让他听到滴水声以为是流血的声音，最后这个犯人竟然被吓死了。这个事情充分说明了恐惧的心理对一个人的伤害是多么的巨大。

恐惧是一种极具破坏性的情绪，它能够让一个人的心理彻底的崩溃，也能够将一个人生生地吞噬掉。

一个怕字，就能够毁掉一个人的心智，也能够彻底打乱了我们的生活节奏和身体的正常运行。

几乎所有的心理问题都源于一个怕字。

失眠，抑郁，强迫，焦虑，社恐等等没有一样不是因为恐惧，如果我们不再害怕那头心中的巨兽，藐视它，勇敢地面对它，那么一切都会好起来的。

老话说的好，越是怕，鬼越吓。其实我们真正怕的是什么呢？很多时候是我们自己在吓自己，是我们自己在心中幻想出了很多的危险和困难，是我们自己想象中的洪水猛兽把自己吓坏了。

生活没有那么的好，但是也没有我们想象的那么糟。

战胜恐惧，是我们想要获得轻松自在的必经之路。

以巨大的勇气和无畏的心态去面对生命中的一切，人的一生除了生就是死，除此之外都是小事儿。

恰恰是当我们无所畏惧的时候，一切的困难则犹如弹簧一样会被我们的巨大能力所压扁，无惧无畏是一种源自心灵深处的力量，它能够让我们战胜一切风雨，也能够发现一个不一样的自己。

生活永远是属于勇敢者的，弱者和怯懦的人一生都不会见到生命的绚丽色彩和生活的无限美好。

让我们做一个勇敢的人吧，以百倍千倍乃至万倍的勇气和韧性去面对人生的各种挑战，请记住海明威的那句话：人可以被打败，但不可以被打倒。今天洞察君模仿一下这句话，那就是：人可以被击败，但是不能被吓倒！

让我们一起抛却所有的恐惧，做一个生活的强者！加油，共勉之！