劳累后的体力补充剂——三仙汤

作者简介：陈军帆，男，浙江温州人，90后青年中医师，中医学硕士，出生于五代中医世家，目前坐诊于乐清市人民医院，主要研究《伤寒论》、《金匮要略》，讲学与临床一致，不喜故弄玄虚，只求客观疗效，另对日本汉方医学及腹诊亦微有涉略，擅长以经方思维治疗内外妇儿各科杂病。

       临床工作中，有时候会碰到一些劳累过度的患者来就诊，他们有些是考公务员、高考学生、加班加点熬夜导致劳神过度，有些是干体力过度的劳力过度，虽然病因不同，但都有一个共有的表现，就是人提不起精神，做事情感觉到力不从心。碰到这种病症，如果舌苔不厚腻，基本上可以排除水湿困阻证，按照虚证的角度进行治疗。

         在选方用药上，有些讲究。有的人说倦怠乏力，这是气虚，得用人参、黄芪，但是你仔细问他们，一般胃口都还可以，大便也成型，没有腹胀胃胀，找不到脾胃虚弱的指证；经方派可能会说，用四逆汤去振奋阳气，但临床上有些医生可能不太敢用附子、干姜这类热药，尤其是患者并没有出现怕冷的症状，那这种情况下，用什么方稳妥呢？干祖望老先生给我们提供了一张小方——三仙汤，由仙灵脾、仙茅和仙鹤草组成，号称为“中药小激素”。

      《神农本草经》记载，淫羊藿（仙灵脾）益精气，强志的效果，翻译成现代话就是提高免疫力和记忆力，又能助眠，福建地区有民间习俗，一个人劳累过度或者思考过度，出现倦怠乏力，常自己买100-200g仙灵脾，煎服加红酒，服后体力能恢复。

         仙鹤草又称脱力草，在农村水牛耕田后出现懒洋洋的反应时，农民常抓几捆仙鹤草，牛吃了之后又恢复精神。

          仙茅的作用和仙灵脾类似，只不过其略带毒性，所以在用量上要少。

          本方推荐记录：仙鹤草90g、仙灵脾30g 、仙茅12g。本方的使用要点就是加班加点、劳神劳累后出现记忆力下降、乏力欲睡、足冷，但胃口都还可以，如果兼有失眠，合酸枣仁汤。