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来自: 开心康乐场贾泳 > 《我的图书馆》
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21个自我疗愈的真相,拿回你“无所不能”“本自俱足”的力量
白天大脑的状态会影响它晚上的状态,如果要保证一个优质的睡眠,就要放下白天的事情和忧虑。花一点时间,觉察此刻的身体,感受一下身心...
真正的力量来自于内心的平静和坚定
真正的力量来自于内心的平静和坚定。可以通过冥想、瑜伽、读书、思考等方式来提升内在力量,进而实现内心平静和坚定。总之,真正的力量...
改善人际关系的心灵法则
改善人际关系的心灵法则一个地区的气候是该地人们情绪张力的总和。我先前说过,人际关系是灵魂的一面镜子,而且它是累世轮回的人际关系,都会具体而微的浓缩在今世的人际关系中。在人际关系中,人常看...
人际关系的开心十二法则
人际关系的开心十二法则。人常不断累积负面情绪,在暴怒之下与人发生冲突,既伤人又伤己.这时我们不妨做我称为接地线的冥想和练习就是像电器的接地线.古代人们的心灵能自然的与天气取得认同,但现代人较无...
你可以再靠近一点,改善人际关系10法则
你可以再靠近一点,改善人际关系10法则。这是所有人际关系中最容易犯的错误。人际关系是为了让你扩展心量,直到你的存在和观点能够包含...
你的情绪被谁控制了?
因为我要求你去做我认为你该做的事情,当你去做我想要你做的事情的时候,我的感觉会很好,但当你没有按我的想法去做的时候,我会感到很...
当下的力量(解读版)
处于思维状态是人的常态,思维是内在、不可见的,人的身体是外在的、喜怒于形的,人的身体会对思维产生反应,这就是人为什么会有喜怒哀乐的原因。总结一下这个过程就是:当你感到痛苦时,将注意力集中...
《人生不必太用力》:人生匆匆,怎样享用生命里的时光大餐?
《人生不必太用力》:人生匆匆,怎样享用生命里的时光大餐?当你意识到安静的存在时,一种内在宁静的觉醒状态就会出现,人就完全地活在...
情绪的内耗,才是你人生低效的最大根源
情绪的内耗,才是你人生低效的最大根源。其实,我们每天都会经历着各种情绪,聚焦于不一样的感受,有时候情绪会让我们感觉舒服,产生积...
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