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今天我们来聊聊“上实下虚”，是怎么回事儿。 在谈之前，先要明白什么是“上实下虚”？ “上实下虚”主要表现就是经常头晕、头痛、脸红，容易烦怒，偶尔会口腔溃疡，两腿发软，走路久了，或是站立时间过长，都会觉得乏累，此外，血压也有点高；其实这些问题就是肝阳上亢、“上实下虚”。  要怎么理解？ 人到了一定年龄后，就容易阴阳失衡；当然，主要就是肝肾的一个阴阳失衡。阴不足，阳有余，那肝阳不受敛摄，浮越而上以后，人的头部就会出现明显的火热之态。那主要表现就是：易怒、烦躁、脸红、头晕、头胀、睡眠不安、血压也会高。同时，他的一个根源又属肝肾阴虚，因此就有了虚损的一面，所以这类人的下半身有“虚”的这么一个表现，也就是两腿乏力、萎软、腰膝酸痛。  以上的这个现象，就被称之为“上实下虚”。 遇到这类问题该怎么办？ 准备钩藤和牛膝研末，代茶饮。  钩藤：性味甘、寒，入心经和肝经，可以清热熄风、清热平肝，缓解肝阳上亢所致的一类症候。 牛膝：能够熄风活血，为补益药，可补益肝肾，缓解腰膝酸软，也可以引血下行，缓解肝阳上亢的一个问题。两者搭配算是相得益彰。  需要注意哪些？ 需要注意的是，钩藤是有一定毒性的。当然毒性很小。一般用量在5到9克是相对较安全的。若是脾胃虚寒、气血虚弱的人就不要食用了。另外，像孕妇、经期、肝肾功能不全、严重心血管疾病、过敏体质的人，都不宜使用。 |
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