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你恰恰需要一种有控制感的人生

 绿叶发于春枝 2023-04-10 发布于安徽


胜任感、控制感、归属感,并列提出体现了满足人民向往美好生活需要的整体性。是新时代民生目标的升华。因此,民生三感是人民生活更加美好的主要标志,也是新时代幸福观的主要心理期待。

胜任感,是一种能力知觉。就是你认为你自己的站位是否对,在生活中角色定位是否对。有了正确的站位和角色定位之后 ,是否努力达致胜任。为人女时孝顺,为人妻者贤淑,为人母者知爱知教,才是胜任。

控制感:就是能够控制好自己,也就是能战胜自己。因为能控制自己得以进步,因为能战胜自己,得以避祸。生活中太需要自制力,太需要自律精神。事实上,人不能控制自己,就反被控制。对任何人任何事,你肆无忌惮试试?出门受交通规则控制,上班被规章制度控制,骂人打人被法律控制,吃饱喝饱被身体控制,不努力受财务状况控制。

(1)感觉可控,感到自信、安心、放松。包括自己的思想、情感和行为,他人的看法、态度和做法,事情的发展变化。

以下都是不可控的情形:无幸福感可言。
2)感觉有可能会失控,(3)感觉正在失控,(4)努力的监控强迫症状。(5)感觉无法再控制,(6)感觉一切尽在掌控,躁狂症状。(7)感觉会被控制,人格障碍症状。(8)感觉正在被控制,精神分裂症状

人际矛盾、心理冲突、情感纠葛、失恋、伴侣出轨、第三者插足、身体生病、心理出问题……也会使人失去部分自我控制感,出现焦虑、恐惧、强迫、抑郁……的情绪或症状。

只有感觉可控,才感到自信、安心、放松才有幸福感。生活如何才能感觉可控 ,则要作出努力:即为人子女儿媳者孝顺,为人妻者贤淑,为人母者知爱知教。如不努力改变,就可能被改变。

归属感:有以下几种含义:

(1)、情感认同。对家庭融入的程度, 对婚姻的忠诚程度。

(2)、依存认同。是想继续生活在过去的家庭,还是对新的家庭有很深的依存度,一心一意融入和建设自己的家庭?是为家庭添砖加瓦加持自己的老公,还是只有消耗?

(3)、规范认同。就是对新家庭的各种目标的责任感有多大,对家庭公约类的规范有多大意愿遵循。

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