人生苦短，不要活得很累，善待自己

杨绛先生说：“人生苦短，不要活得很累，生活没有模板，只需心灯一盏。如果笑能让你释然，那就开怀一笑；如果哭能解压，那就让眼泪流下来；如果沉默是金，那就不用解释；如果放下能更好的前行，那就轻装上阵。”

感悟一、人生苦短，不过三万多天，要善待

自己，该吃吃，该睡睡，该笑笑，做好自己该多的事，不要活得很累，累了就停下来休息一下，磨刀不误砍柴工。

感悟二、生活没有模板，只需心灯一盏。强者心灯经风不熄，弱者心灯随风而灭。

感悟三、如果笑能让你释然，那就开怀一笑。笑是最珍贵，也是最廉价，但开怀一笑，能让你释然，记住每天给自己一个微笑，让自己轻松快乐。

感悟四、如果哭能解压，那就让眼泪流下来。只要能解压，想哭的哭出来，强者含泪奔跑。

感悟五、如果沉默是金，那就不用解释，

有些时候，越解释越黑，还不如保持沉默。

沉默是一种智慧。

感悟六、如果放下能更好的前行，那就轻装上阵。放下重负，轻装上阵，勇敢前行，才能走得更远。

该笑、哭、沉默、放下就笑、哭、沉默、放下，善待自己的身体，更要善待自己的心和情绪，让自己快乐才是真正的厉害。