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古人有句诗讲“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，意思是说从书本上学习的东西对我们的影响是浅层次的，只有在现实生活中实践，才能真正理解它和改变自己，对此我深有体会，书本上看到的东西只是头脑中知道了它，但没有切身的感受，人的状态不会发生大的变化，比如我们看一段话“沙漠燥热，让人汗流浃背”，如果一个人从没去过沙漠，他对这句话的理解是依靠过去的经验得出的，这个经验与亲身走到沙漠里有很大的差别，比如他一直生活在寒冷的地方，没有沙漠燥热的经验，只能依靠想象，而想象和实际的差距会很大，如果依靠想象去做事，是会出问题的。看书也是如此，即使你认识所有的文字，也知道字面意思，但距离真正理解作者的本意还很远，如果用这种浅层次的理解去指导现实生活，是很容易出现问题的，就像战国时期的赵括纸上谈兵而军败身亡，被当做笑话和反面教材。面对这种情况，我们该如何做呢？说起来很简单，就是从书本上学完之后要去实践，把大脑中的浅层次理解变成全方位的亲身体验，投入到某件事情中，去观察自己的真实反应，面对生活中的未知恐惧、痛苦、烦恼。最近听到一个词叫做“借假修真”，意思是说我们看到的一切都是假的，是虚妄的相，就像禅宗所说“凡所有相，皆是虚妄”，我们感受到的一切东西是各种因素的聚合，它在不断的变化，它因为某个起因而发生，也会逐渐的消失，好像从来没有发生一样，就像我们做了一个梦，在梦中的时候觉得很真实，产生了情绪，但醒来之后发现都是假的。这就是佛教所说的假，而不是我们平常说的假货的假。虽然梦是假的，但它们会激发我们的喜怒哀乐，让我们时而开心，时而伤心。同理，虽然我们生活中看到的一切是假的，但会让我们产生各种真实的感受，区别在于我们知道梦是假的，人可以醒来。但很少有人意识到生活是假的，人可以觉醒，这也是普通人和智者的差别，智者知道生活是假的，于是让自己醒过来了，不被生活中发生的事情干扰，普通人正相反，生活中的很多事情都会激发他们的情绪，有时候产生一些不必要的烦恼。禅宗说“佛是觉醒的凡人，凡人是没有觉醒的佛”，就是这个意思。一个梦如果做的时间很长，人就会把梦当做真的。生活就是一场漫长的梦，人沉浸在其中很久，甚至一辈子，以至于我们无法理解生活是一场梦这个事实。当我们无法察觉到生活是一场梦，就会被生活中发生的事情干扰，产生喜怒哀乐忧恐惧的情绪，这在觉醒的人看来是没有必要的，就像我们看一个人在噩梦中大吼大叫，会为他担心，同时也觉得不必因为一个梦做出这样的行为。虽然我在这里告诉大家生活是一场梦，也告诉大家为什么很多人无法觉醒，大家看完之后依然无法觉醒，为什么呢？这就是文章开篇所说的“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，头脑中知道一个梦是假的，跟你内心完全理解梦是假的，二者之间有很大的差距，弥补这个差距的就是实践，当我们投入到这个假的生活中，会经历各种各样的事情，产生痛苦和恐惧，想逃离生活这场梦，但人是无法逃离的，这时候人就会思考生活的本质，问自己为什么痛苦和恐惧，开始走向自己的内心，让自己安静下来，安静下来就产生智慧，产生智慧就距离觉醒近了一步，持续的安静就会形成持续的智慧，日积月累，啪的一声就觉醒了，禅宗称之为顿悟，顿悟就是从生活的大梦中瞬间醒来。人顿悟了，也就醒来了，【生活中的醒来】与【日常梦中的醒来】不一样，平常我们做梦醒了，发现梦里的一切东西都不见了。人从生活中醒来之后，身边的人和物依然存在，只不过你内心对他们的理解发生了很大的变化，这种感觉就像是你知道你在做梦，也知道自己会醒，虽然在梦中，但你不会因为梦中的东西过度痛苦和恐惧，因为你知道这是假的，会变化和消失。觉醒的人相比没有觉醒的人而言，生活中的事情对觉醒的人干扰较小，甚至没有，这就是很多有智慧的人内心平和，看起来很平静的原因。禅宗里讲“烦恼即菩提”，我们知道烦恼是什么意思，菩提是什么呢？就是智慧。生活中我们遭遇的每个烦恼背后都有一个智慧，林语堂说“一个人彻悟的程度与他遭遇的痛苦成正比”，一个人遭遇的烦恼和痛苦越大，觉醒的可能性也越大，就看他如何将烦恼转化为菩提（智慧）了。凡事都有两面性，有正有负，有好有坏，只要人不执着于其中一面，就不会被这件事困住。那么问题来了，人如何才能不执着呢？答案就是面对执着，体验执着，走出执着。执着从何而来？答案是过度的欲望，我们都有欲望，喜欢吃美食，喜欢喝美酒，喜欢看帅哥美女……人有种种的喜欢是正常的，但过度贪恋就不好了，如果非燕窝鱼翅就不吃，非极品美酒就不喝，非帅哥美女就不看，时间久了就会对这些事物产生执着，想要长久拥有它们，但这是不可能的，因为事物一定会变化，这时候就会痛苦，痛苦到一定程度要么消极应对，要么认真反思，认真反思后就会发现自己痛苦的根源在于对某个欲望的执着，只有放下执着，痛苦才会消失。我们每个人都生活在一场漫长的大梦中，这个大梦就是我们每天体验的这个世界，我们会因为这个世界中的某个人或某件事欢喜和烦恼，欢喜是我们想要的，烦恼是我们不想要的，但烦恼无法用逃避的方式解决，要想不被它困扰，就要时刻记住生活是一场梦，学会让自己安静下来，让一切事情自然发生，又自然消失，在发生与消失之间不断认识自己，深刻理解生活是一场梦的本质。这需要我们经常去练习，练习的久了，我们安静下来的速度就会加快，产生智慧的速度也会加快，有了智慧就知道如何去面对生活中的问题，就不会被困住，一步步走向觉醒。
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