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杨绛说：“简朴的生活，高贵的灵魂，是人生的至高境界。” 幸福，说穿了，就是一种心态。 人这一生，物质可以极简，但精神却要丰盈。 如此，才能将生活过成自己想要的样子。 物质极简，拿回生活的主导权前阵子和一位朋友小聚，我问她最近在干什么。 她说在忙着收拾房间。 她笑着解释说，某天晚上想要涂眼霜，才发现已经过期好久了，满满的一罐，几乎没怎么用过。 然后她随手拉开化妆桌的抽屉，发现里面还有许多未拆封的护肤品。 又翻了翻衣柜，翻出好些穿过几次却再也不想穿的衣服。 那一刻，她突然意识到，自己有必要做出一些改变了。 她说：“以后买东西，只买当下必须的，而不是看到喜欢的，便宜的就先囤起来，也不管用不用得上。” 她的话让我大受触动。 我突然意识到，其实很多时候，我们不停地买买买，并不是真的需要那样东西，而是为了填补内心的空虚。 只有内心极度空虚的人，才需要借助外物，来让自己得到充实感。 在《断舍离》这本书中，就对这种心态有过非常精准的描述：
人人都应该是自己的主角，如果我们把过多的精力放在了对物质的追求上，便会最终本末倒置，成为欲望的奴隶。 林语堂说：
物质极简，并不是要过贫苦的生活，不要任何的物质享受。 而是要放下对物质的那份执念，更多地关注自己的内在需要。 这样你才能重新拿回生活的主导权，而非被物欲所累。 哈佛大学曾经得出一项研究结论：“幸福感强的成功人士，居家环境往往干净整洁；而不幸的人，通常生活在凌乱和肮脏中。” 乔布斯的家中陈设特别简单，只有一张爱因斯坦照片，一盏蒂芬妮桌灯，一把椅子和一张床。 他的穿着也特别简单，在历年苹果发布会上，大家看到的他，永远都穿着黑色套头衫、牛仔裤和运动鞋。 越是内心坚定，目标明确，生活充实的人，他们对于物质的需求便越是简单。 因为他们根本不需要借助外物，来为自己寻求存在感与安全感。 精神丰盈，是人生最大的财富有一位隐士，开了一个小铺子，但他每天只要挣到一百钱就关上店铺，开始读书。 当地有一个富豪，见隐士生活清贫，就要接济他，给他送来了钱粮。 隐士谢绝了，他对富豪说：“我富足，而你贫乏，怎么可以让贫乏的你来接济富足的我呢？” 富豪惊讶地问道：“我拥有万金之富，你没有一石粮，却说你富足而我贫乏，这不是很荒谬吗？” 隐士说：
富豪听后，感到十分惭愧。 巴菲特说：“精神的富足，才是一生最大的财富。” 世人常以金钱的多寡来评判一个人是否富足，总觉得有钱人的日子才谈得上精彩，没钱人的日子便只剩下凄凉。 但事实却是，人生的幸与不幸，并不是由物质决定的，而是由精神决定的。 在亦舒的小说《喜宝》里，喜宝到最后，继承了千万遗产，她曾梦寐以求的东西，都得到了。 但她却一点都开心不起来，只觉得空虚，觉得人生无望。 而与之相反的，是史铁生。 史铁生曾说：“在他最初得知双腿残废的日子里，曾无数次想到死亡。” 直到有一天，医生告诉他，在住院的日子抓紧看书，活着的任何一天都不要白活。 这件事，对他日后影响重大，无意之中给他指出一条路。 之后住院的日子，他坚持看书、坚持创作。 写作成为了他的人生信念，让他从贫瘠的现实世界走向文学的沃土。 有些人，看似拥有了一切，但他的内心是贫瘠的，便只会觉得生活乏味无趣。 而有些人，看似一无所有，但他的内心是丰盈的，他能找到活着真正的意义。 林清玄说：
一个内心富足，精神丰盈的人，才能找到真正的自己，才能拥有感知幸福的能力。 生活随性，不要有太多的杂念弟子前去拜见禅师，问道：“师父，为什么我觉得自己这些年来总是进境缓慢，难以突破？” 禅师笑着说：“我来给你倒杯水喝吧！” 于是就拿起桌子上的茶壶，往杯子里倒水。 水很快满了，但禅师却仍不罢手，依旧往杯里注水。 弟子提醒他：“杯子里的水已经注满了。” 禅师意味深长地对弟子说：“再倒一些吧，说不定还能更多一些呢！” 弟子笑着说：“杯子已经满了，您再怎么倒也不能增加杯里的水。” 禅师叹道：“说得有道理呀！其实不仅倒水如此，学业进境又何尝不是如此呢？” 弟子听了心头一震，自言自语地说道：
心就像一个容器，它有自己的容量。 要想把新的东西装进去，便只能把旧的东西倒出来。 我们常常错过生活的美好，并不是因为我们没有一双发现美的眼睛，而是心里装着太多的事，无暇再去顾及。 生活，就应该随性一点，无论外界有多嘈杂喧嚣，只管听自己的心就好。 丰子恺在《豁然开朗》中说：
所谓热爱生活，不过就是善待自己，诸事随心。 尽量地，去爱自己想爱的人，去做自己喜欢做的事。 随意一点，也就快乐一点；释然一点，也就幸福一点。 人生只有一次，不要走自己不喜欢的路。 有的路，虽然道阻且长，但全是自己喜欢的风景。 那么你便一直勇敢地、满足地、喜乐地走下去。 |
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