（放下）：

“何不把心松开？”

这个世界上，

只有自己逼死自己，

其他任何人都不能。

情绪与压力无声的沉淀在身体里，

身体受不了的时候，

就会生出毛病来，

贪求、急求、苦求、

求之不得、患得患失。

如果，

心 松不开，肝也跟着收紧，气机郁结，

血瘀湿滞，抑郁症就来了，

甲状腺也来了，失眠也来了，

湿热也来了，结节，

不通的地方越来越多，

这样，机体就越来越堵，

生机越来越无力可走，

如水断流，慢慢干涸枯竭......

只是我们习惯了一味的害自己，

总不知道放过自己。