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【案例】患者李某，36岁，汽车修理工，长期弯腰工作。自述1年前无明显诱因出现右下肢疼痛、麻木，晚间疼痛渐增，痛如刀割，并有蚁行感沿右下肢放射。曾在私人诊所诊治，服用腰痛宁，症状有所减轻，但反复发作，腰部酸软困痛，喜揉喜按，遇劳加重，卧则减轻。后来到我院，腰椎CT检查：腰4-5、腰5-骶1椎间盘突出，腰3、4椎体骨质增生。遂建议他住院治疗，后症状明显好转。出院后给他开了食疗方——伸筋鲳鱼汤。半年后复查，患者说这个食疗方很不错，味道鲜美，还能治病，半年来腰疼再没有复发过。 随着年龄的增长，中老年朋友们的腰椎病越来越突出，“腰疼”“腿疼”“下肢麻木”经常挂在嘴边。如果你经常出现这些症状，就要当心了，可能是腰椎间盘突出症。
早期腰椎间盘突出症的症状并不明显，很多患者出现腰痛，以为就是劳累过度导致的，休息休息就好了。但是休息后腰痛的症状并没有缓解，反而还出现了下肢的疼痛，此时应该及时就医，以免错过最佳的治疗时机。 中医将腰椎间盘突出症归为“腰痛”“痹症”的范畴，病因与肾气不足、劳伤、感受风寒湿有关，故在治疗上以补肾为主，兼祛风寒湿邪、活血化瘀通络。除遵医嘱进行治疗外，生活中还可以配合食疗，不仅能够治病，还能调养身体，预防复发。 今天给大家推荐一个方子——伸筋鲳鱼汤，能够温经散寒、舒筋活血，对缓解腰椎间盘突出症引起的腰腿痛、下肢麻木具有很好的作用。 伸筋鲳鱼汤 【组成】当归9克 伸筋草20克 鲳鱼肉125克 【制法】煎煮调味。 【用法】食鱼喝汤，连服1周。 【功效】温经散寒，舒筋活血。 【适用人群】适用于以下肢麻木为主的腰椎间盘突出症。
【小贴士】鲳鱼味甘、性平，具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。 【温馨提示】鲳鱼属“发物”，皮肤病患者忌食。 |
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