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心情不好，会导致身体也不太舒服，所以在遇到压力过大，心情不好的时候，一定要释放掉自己的压力，多做一些自己喜欢做的事情，可以和朋友一起出去逛街，参加一些娱乐性的活动来散心，发展业余爱好，比如像健身旅行都是不错的方式，可以锻炼身体，又能放松心情。 心理作用会导致身体不舒服，甚至还会引发神经系统以及呼吸系统的症状。心理作用会促使患者的情绪处于异常状态，从而使躯体出现疾病，需要及时到医院做心理辅导治疗，必要时可以在医师的指导下服用奥沙西伴或者是地西泮等抗焦虑药物改善。平时还需要适当的放松心情以及到户外做运动，可以避免心理疾病加重。 |
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