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一直觉得自己的社交技能差的不是一星半点，虽说是有意识的无能，可如今一大把年纪，每天都要面对各种各样的许多人，求生存的同时也要有生活同样也需要幸福感，所以着实需要长进些。 平时总说，不管对谁，不管是怎样的相处模式，互相开心就好。可是你真的开心嘛？如果不能很好的与别人沟通和共处，就会随之而来一个又一个的麻烦事件。 与人相处这件事，说难也真挺难的，难就难在，双方都是有情感的人，自然都是复杂而神秘的。我们互相吐露了多少，又保留了多少，或许只有当事人自己才能得知。可是呀，尽管如此，我们依然要和更多的人打交道，因为我们是人，是群居动物，不可能永远脱离集体而独立存在。 我们需要同他人相处与沟通，即便是“温情改变不了互惠的社交本质”，简洁而扎心的话总是能道出无疑的真相。既然已经意识到了自己有意识的无能，就更需要有意识的去学习如何与他人进行沟通和相处，刻意练习。 摘录一些笔记，愿更加淡定与从容。 我发现，我越来越不喜欢别人来干预我的情绪，哪怕是最亲近的人，哪怕是充满温情的安慰。因为多数人都不擅长安慰。我害怕误解，害怕评判，害怕自以为是的建议，这些会让我一下子对倾诉失去兴趣，我宁愿自己来消解。 一个人的想法改变了，情绪也会瞬间改变。 我一直相信，行为的改变是从观念的改变开始的，深入透彻地了解一件事，内心真正开始信服一件事，才会认真地把它付诸行动。 关系是需要培养和维护的，不是一朝一夕可以速成的，不想在过程中投入时间、精力、感情、资源，却一味索取，只想要单方获益的结果，即使能一时得逞，也不能一世得逞。 任何学习都是循序渐进的过程，所有能力的养成都会经历四个阶段：无意识的无能、有意识的无能、有意识的有能、无意识的有能。 在你说出“我同意”“我不同意”之前，一定要能够肯定地说：“我了解了。”同意对方说法与不同意对方说法一样要花心力来判断。毫无理解便同意只是愚蠢，还不清楚就不同意是无礼。 你终于认识到这个世界不是非黑即白、非对即错，这个世界是灰色的，它可能存在中间状态。 隐私一旦暴露就有风险，你管不住别人的嘴，就管好自己的嘴。 公认会说话的蔡康永建议，两方面的话题不要触碰：第一，对方有苦衷的、不方便对不熟的人说的。比方说：财务状况、生什么病、感情状况、小孩的成绩等等。第二，对方有强硬立场的，谈起来容易起争执的。比方说支持哪支球队、讨厌哪个明星、信哪个宗教、是否素食、支不支持吃狗肉等。 “可以清晰并坚定地说出自己的想法，但是不用攻击和防卫。” 亲疏有别，主次分明，维系一个简洁的关系圈子，可能我们就不会这么累了。 |
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