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接受自己的普通

 云想衣裳 2023-04-12 发布于山西

杨绛先生曾说过:“年轻的时候,以为不读书不足以了解人生,直到后来才发现,如果不了解人生是读不懂书的。读书的意义大概就是,用生活所感去读书,用读书所感去生活吧。”读完了杨天真女士的新书《通透》,这种读书与生活相互融合的感觉更深刻。

全书从A-Y分享了25个"现代关键词”案例和解决方案,干货量充足,信息量巨大。但是到最后一章“Z”杨女士告诉我们要“重新开始”,因为“书的开头,她提到过,知行合一很难;所以在书的结尾,她想说,读懂人性后,从零开始。”

关于上瘾:“人对做自己喜欢的事情入迷。”培养自己积极上瘾的行为,把注意力分配给那些对我们更有价值的事情。

关于钝感力:钝感力的核心是—面对你再怎么努力都无法改变的事情,能积极调整心态。|其实别人并没有像我们自己那样注意我们。

关于偏心偏爱:关于不公平的存在,是一种常态,大多数时候我们无法解决不公平这件事,我们要解决的是当这件事发生在我们身上时,我们该以什么样的心态和行动来应对。

关于纠结:每个问题的背后都隐藏着一个更深层次的、关于自己价值体系的问题——什么对自己更重要。

关于偏见:每一个个体都不应当被不公平地对待,偏见是由人产生的,也就必然只能从自身做起,不断学习和提升自我认知水平去减弱偏见对我们的影响。

关于瓶颈:如果已经陷入瓶颈,可以选择“向内看”,调整好自己的状态,等待下一个机会;或者“向外看”,打破目前的局面,蕞好是办法一定是保持学习,提升自身的能力。毕竟应对所有焦虑的蕞优解,都是保持学习。

何为“通透”?第yi,能明确自己的目的;第二,能厘清他人行为背后的逻辑;第三,能放下对人性的幻想和对他人的期待。世间万事万物,总有其运行规律,通透就是你在了解了自己,了解自己和世界的关系之后,能够做出更从容、自洽的选择。

书中醒脑金句频出,恨不能全书摘抄,但很明显这不是通透之举,还有人熬夜看完全书的(虽然我有时也会熬夜看书),但如此有损健康的行为明显也不是通透之举。任何新知识或新技能,从“知道”到“做到”,都有一个漫长的探索过程。

“她什么都知道,还那么天真。”杨天真女士通过多年的自我探索,将自己的人生经验和对人性的思考,倾注在这本书中。所谓的高情商,并不是要教人“诈”,而是在追寻“知行合一”的道路上,先读懂人性,在遇见清醒的自己。

正如好友宋佳在为本书做序时评价她是“一个勇敢的人”,在“折腾”的路上,永葆自信和豁达,不断实现自我超越。人生没有标准答案,通透的人之所以通透,是因为读懂人性之后,把自己活成了人间清醒。接受自己的普通,然后全力以赴的出众。

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