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面对现实各种各样的活动，想要在相关活动中取得一定的成绩，必要的训练是少不了的，因为通过训练至少可以让参与者明白活动 规则与要求，同时进一步增强参与活动的能力，以便在具体的活动收获成绩。
篮球高手是如何培养出来的。天赋固然重要，但适当的训练一定是必要的，要不然即便有超高的篮球天赋，却无法有效地展示出来，篮球天赋也是浪费，如果这个篮球高手遇到一个高水平教练，能根据他的天赋以及实际的能力，进行有针对性的训练，这个人的篮球水平是一定能得到较高的提升。
运动是这样，学习也是如此。一个人想参加高考，他说他的知识储备足够，他的考试能力也不差，但是如果他只是根据自己的感觉去参加高考，他可能取得好成绩吗？显然是不可能的，显然是会一败涂地，学习是一个漫长的过程，而考试是有一定的规律和要求的，如果这个人连考试的规律都没有了解，对考试题目的难度也不清楚，甚至连考试时间的安排也搞不懂，他又怎么可能仅仅凭借自己超人的天资取得好成绩？高考前，他一定得经过相对完整的试题训练，既知道题目的难度，也明白该如何调配时间，更懂得如何在考试紧张的情况下，正确地调整个人的心态，使得自己的水平得以较好的发挥。
不要说学习，哪怕就是学习做家务，这样看似简单的事情。如果只是在一旁观看别人动手，而自己从来不去亲自实践，也没有经过一段时间的训练，这个人又怎么可能成为家庭厨房的高手？恐怕连最简单的几道菜都煮不出来。因为他缺乏最起码的适当的训练，也没有人给予正确的指导。
训练，就是巩固已有的能力，适当的训练就是为了更好地增强个人的能力，提升个人水平。所以适当的训练是极有必要的。无论是运动方面，还是学习方面，还是在做家务方面。
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