你吃下去的盐有没有伤肾？24小时尿钠检查，一测便知

肾病患者听医生说不能吃咸的，于是炒菜少放盐，不吃咸菜、榨菜、辣椒酱等高盐食物，开始低盐饮食。

低盐饮食是对的，保护肾脏很有效果。可是只有部分肾病患者是真低盐饮食，还有很多患者是“假低盐饮食”：自己感觉不咸了，但钠盐摄入仍然超标很多。

这是为何？

一是本身口味重，虽然吃得感觉不咸，但盐量已经过多。

二是盐和钠不仅来自食盐，还来自味精、鸡精、挂面、甜品、快餐、各种深加工食品添加剂等等，在超市买的很多食品，里面含有“隐形盐”，吃超标了却不知道。

人吃进口中的食物种类太多了，主食、炒菜、汤水、饮料、零食等等，很难保证这种种食物都是低钠的。所以我们需要一项检查，看清是否真的是低盐，是否真的是保护了肾脏。

这项检查，就是24小时尿钠检测。

因为钠主要通过尿液排出体外，知道了尿液有多少钠，也就知道了摄入了多少食盐。

低盐饮食者的24小时尿钠在100mmol以内，如果超过100mmol，则提示食盐摄入量太大，饮食是有问题的。

很多肾病患者直到进展到尿毒症，都没有检查过24小时尿钠，只关注降不下来的尿蛋白，这是很可惜的。

尿蛋白降不下来就很紧张，要加药，大把药吃下去，尿蛋白还是高。殊不知尿蛋白高的原因之一可能是钠高、肾小球内压高。

如果通过检查过24小时尿钠找到原因了，尿蛋白会降低一些，高血压和心血管并发症也会得到改善。