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喜欢养花的人，都梦想都有一个院子，不需要过大，能养花就好。 让人遗憾的是，现在大多数人，都为生活忙忙碌碌，无法实现在这个愿望，想要养花只能在封闭的室内，室内养花，有很大的局限性，很多喜欢的花卉都无法养，特别是一些不利于健康的花，再喜欢都不敢养在室内。 只是现在花卉市场上的品种非常多，琳琅满目看花了眼睛，如果选错了品种就会给身体健康带来负面影响。所以如果想要有一个好的睡眠状态，可以选择这几款有着夜间氧吧称号的花卉，晚上吸走废气，释放氧气，有利于身体健康。
 长寿花是景天科的多浆植物，叶片肥厚，品种多，花色丰富，花量大，品种多，一茬花可持续开二三十天，观花期长，株型小巧，放在卧室温馨又小巧，而且景天科的植物有一个特点，就是夜间不吸氧气，还能在夜间吸入二氧化碳，释放氧气，肥厚的叶片带能净化大部分有害气体，滞留灰尘，能让室内的空气更清新，利于主人的睡眠。 2.虎皮兰  虎皮兰是常见的家庭盆栽绿植，叶片肥厚挺拔，观赏性强，好养又好看，而且虎皮兰也是一种释放氧气极强的绿植，能很好的吸收人们所呼吸出来的二氧化碳释放氧气，它能够将空气中的负离子浓度增加，而且，虎皮兰生长速度不快，晚上不会和人争抢氧气，真可谓是一款夜间氧吧， 3.龟背竹  龟背竹的株型有大有小，大型可以放在客厅，小型的可以放在卧室，若是卧室的空间足够大，也可以养一盆稍大的，它在夜间不吸氧气，还能释放氧气，且能净化空气里的很多有害气体，比如说甲醛、苯、TVOC等有害气体，它大大的叶子，还能吸附灰尘、粉尘，卧室养一盆，促睡眠利健康，十分合适。 4.玉树  玉树生长的不快，叶片肥厚，净化空气能力强，在夜晚降临时它还能打开叶片上的叶孔来吸收空气中的二氧化碳，释放出人体呼吸所需要的氧气，在卧室里摆放上一盆玉树盆栽，空气变得清新，睡眠质量也会变得更好。 5.芦荟  芦荟的品种有很多，若是养在卧室，建议选择株型小巧一些，用一个稍“艺术感的花盆”栽种，就会很漂亮，养好了，还能开花，并且它生长的过程中，净化能力也是很强的，它对甲醛及二手烟有极好的净化作用，据调查得知（北京市园林绿化局发布实验报告称：经测算），一盆健壮的芦荟，净化能力可抵9台空气清洁器，其对甲醛的吸收作用尤其明显！ 6.蟹爪兰 一旦到了冬天，气温过低，天气也会变得越来越干燥，想要欣赏到美丽的花卉，一定要养护上一盆蟹爪兰，它的叶片肥厚，是仙人掌科的植物，生长速度不快，但是，开花仙气飘飘，艳丽无比，各种花色的都拥有~  它生长的比较慢，晚上也不会跟人争抢氧气，而且还会释放出氧气，也卧室放一盆，效果非常好，而且它开花也没有香味，在卧室这个私密空间，不会影响，反而会对身体健康，睡眠质量特别好。 7.常春藤 常春藤，是一种多年生草本植物，株型文雅，颇有一股南国风情，养在室内，十分美丽，并且它还有一个好处，就是生长快易成活，适合新手养，净化能力强。  常春藤是净化甲醛的小能手，甚至比绿萝的净化空气能力还要强，而且它夜间不吸氧气，所以把常春藤养在客厅、卧室都合适。 8.金钱树  金钱树的净化能力也很强，可以改善室内的空气质量，利于主人的健康。需要注意的是，金钱树，怕积水且不喜欢强光，按需要养护，才能生长更健壮，健壮的金钱树，净化能力更强。 9.鸭脚木  鸭脚木的净化能力强，且寓意好，若是在卧室养，建议不要养太大的，养株型唯美的小盆景，更合适，虽然它在夜间不吸氧，但是我个人认为小盆景，放在卧室更加的清新雅致，观赏价值更高。 10.吊兰  吊兰的叶片修长，飘逸如兰，是一种十分雅致的观叶植物，养起来也很省心，且还是公认的净化能力很强的绿植，净化有害气体，产生氧气，家里养上一盆，放在客厅、书房及卧室都很合适。 |
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