|
向日葵的美好生活 那天，一个偶然的机会，让我读到了一篇题为《我虽然年纪小，但我身体差啊》的文章，读过之后，可以用字字锥心来形容我的感受。在我的印象中，作为五零后六零后的我们的父母们，一直都保持着非常良好的生活习惯和规律的作息时间。他们很少熬夜，每天坚持爬山跑步等有氧运动，很多人的身体素质比我们这些80后90后还要好。 不知道从什么时候起，作为八零后九零后的我们开始习惯越来越晚睡，有工作时熬夜加班，没工作时追剧玩手机，除了工作需要外，很少运动，很少坚持锻炼。越来越多的年轻人患上了颈椎病高血压糖尿病等，原本是五六十岁的老年人才会患有的疾病。 看到这里你会不会想：既然如此，只要我坚持锻炼，养成良好的生活和作息习惯就好了？此言差矣，良好的生活和作息习惯，只能够从某种程度上帮助我们预防疾病，却不能完全避免恶性疾病的发生。 去年下半年的时候，我父亲同事的孩子因尿毒症，导致肾衰竭而去世，年仅13岁。从医学角度讲，想要根治尿毒症最好的办法就是进行肾移植，而寻找肾源需要一定的时间，在这之前患者只能依靠透析维持生命，即使幸运的找到了肾源，肾移植的手术费用和术后的一系列药物支持的费用也不是一般家庭能够承受得起的。 从这个角度讲，金钱虽然不能买来生命，但是却可以延长生命，提高生存概率。在亲人，身患重大疾病的时候，不必因为经济条件不好而无奈的放弃治疗。 通过这两件事情，使我深刻的意识到： 1、坚持体育锻炼，拒绝盲目熬夜 首先，日常生活中要形成坚持锻炼的好习惯，跑步爬山打羽毛球都是不错的选择。在，坚持锻炼的基础上还要拒绝盲目熬夜，减少由于睡眠不足而给身体带来的伤害 2、重视身体健康，定期进行体检 包括我在内，很多年轻人都没有定期体检的习惯。说起体检，有些人认为自己年轻没必要，也有些人觉得自己工作太忙没时间。实际上每年定期进行一次体检，已经是我们能够给自己的最低的健康保障，防病永远比治病更重要，没时间体检和休息的人，总会腾出时间生病。因此为了自己的身体健康，请养成定期体检的习惯。 3、增加被动收入，完善保险体系 从一定程度上讲，重大疾病是可以预防但无法避免的。一旦患上重大疾病，所需要的治疗费用，是我们普通人难以想象的。 为了避免因病致贫，因病返贫，我们要做的就是尽早养成良好的投资理财习惯，增加被动收入，完善保险配置体系。当意外来临时，让保险给自己和家人提供比较全面的保障。 本微信公众平台所有文章均为爱太阳的向日葵原创，首发。未经允许谢绝一切形式的转载。侵权必究。   向日葵的美好生活 微信平台：xrkdmhsh 一起分享生活的点滴 |
|
|
