肝开窍于目,肝血足而目得其养,则能明视万物。所以眼睛健康有赖于肝血的滋养,如果肝血不足,就会出现眼睛干涩,视物模糊。除了眼睛以外,肝血不足的人还容易受到惊吓,指甲上长竖纹,甚至可以伴有月经不调等症状。 今天教会大家用当归补肝血的搭配,用当归搭配上红枣、菊花和枸杞。 当归,归于肝、心、脾经,具有补血活血,调血止痛的作用;红枣,可以补足益气,养血安神;菊花,可以清肝明目,平抑肝阳;枸杞,滋养肝肾,益经明目。把这几样加水煮15分钟,代茶饮就可以了。 如果您觉得有用,可以转给身边经常看手机和电脑的朋友,帮助他们缓解眼疲劳,保护视力。 如果您有口干口苦、乏力、食欲不佳、失眠多梦、或情绪急躁易怒、舌苔白腻、齿痕明显等症状,或乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、自免肝、肝纤维化、肝硬化等疾病,没有得到有效控制,想要寻求新的治疗方案,或有看不懂的报告单,可以扫描下方二维码填写您的问题和症状,帮您辨证调理。
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