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很多人觉得胃溃疡治好了就是好了，但其实并不是这样的。胃溃疡在治疗之后依旧要多多注意防止复发，因为一些不良的生活习惯与饮食习惯，胃溃疡的复发是非常容易的。那么，如果想要防止复发的话，我们就需要了解究竟是哪些不良习惯导致的胃溃疡呢？今天，不如就跟何厚夫医生一起了解了解关于胃溃疡的病因和预防复发的方法吧。 
胃溃疡的常见病因 吸烟：吸烟的人以为尼古丁只会进进肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状，长此以往，很轻易形成胃部溃疡。对于患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。 酗酒：一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄进酒精，会导致更严重的慢性胃炎。可以适当的喝一些低度的酒，会使胃部的血流量增加，但是大量或者长时间的喝烈性酒，是会使胃粘膜的屏障受到破坏，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。 精神因素：精神紧张或忧虑，多愁善感，脑力劳动过多也是本病诱发因素。 感染因素：导致胃溃疡的主要因素就是幽门罗氏杆菌，并不是因为酸性的饮食或者压力太大造成的。 其他因素：地理环境或者地区气候也是导致胃溃疡的原因。 接下来，看看要怎样避免胃溃疡复发吧。 
预防胃溃疡复发的方法 饮食规律，定时定量：过饱或者过饥都是错误的进食方法。因为过饱会让胃液的分泌增加，导致胃部过度的扩张；过饥会让食物无法中和胃酸，导致胃酸对溃疡进行刺激，同时使溃疡面难以愈合。 饮食清淡，加强营养：胃溃疡病人应选择营养价值高、细软易消化的食物。主食可以稀饭、细面条、软米饭等为主，其中以面食最佳，因面食较软，易消化，且含碱，能有效中和胃酸。 讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，阻碍到溃疡愈合。胃溃疡患者要多多休息，并且有规律的生活。胃溃疡的发作还会和气温的变化有关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。 
避免服用对胃粘膜有损害药物：有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其他辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。 何厚夫提醒大家，平时一定要做到养胃，尤其是患胃溃疡又好了的患者。但是一经发现出现胃溃疡的问题，一定要及时就医，避免病情加重而延误治疗时机。 |
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