抑郁≠矫情，你对抑郁症还有哪些误解？

世界卫生组织（WHO）统计，全球约有3.5亿人患抑郁症。作为发病率最高的单病种精神疾病，抑郁症已成为人类第二大健康“杀手”。中国流行病学调查也显示，我国抑郁症发病率呈逐年上升趋势，目前患抑郁症人数超过9500万。

01抑郁症不是矫情，而是一种疾病

其实和抑郁症相关的描述早在几千年前的古希腊医学文献中已有出现。然而，对抑郁症展开的科学研究在十九世纪末才真正开始。在这漫长的历史进程中抑郁症被赋予“恶魔”、“原罪”等污名，而患者常常遭受放血、鞭打和囚禁，甚至被处以火烧极刑。

尽管随着现代医学和人的观念不断更新换代，那些陈腐荒谬的认知早已被摒弃，科学家们对发病机制也有了各种新的推论。

可还是有无数人对抑郁症存在“误解”。关于矫情、脆弱、不够坚强的社会非议往往被扣在患者的头上。

抑郁症不是简单的情绪低落，更不会随着时间“自愈”，而是一个有着严格诊断标准的系统性精神疾病，往往由于心理、生理、环境、基因等因素相结合导致。

02 如何判断“我是否抑郁了”？

患者通常表现为持续性的情绪低落、兴趣消减、精神不振，同时可能伴随注意力下降、睡眠障碍、食欲波动、严重时甚至出现自残自杀行为。

中国精神卫生调查显示，我国每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。

此外，由于抑郁症和低落、自责等抑郁情绪有着相似的表现，患者忽视了抑郁症发作的可能，从而耽误治疗。歌手杨坤与抑郁症对抗6年走了出来。他曾在接受采访时表示：“因为抑郁症，我受了整整6年的苦，其中最痛苦的两年，是我还不知道'抑郁症’是什么的时候。”

和其他任何一种疾病相同，对抑郁症的早期筛查和干预对患者来说尤为重要。

如果您或者您身边的亲人好友出现以上抑郁症状，并持续两周以上，已经对正常生活、工作、学习和社交产生了明显影响，请尽快前往专业医院就诊。

如今抑郁症还没有被完全攻克，依然有许多人蜷缩在阴暗角落。我们给予抑郁症患者的关注和陪伴，不吝惜的赞扬与肯定，都会让他们能够更坚强地面对艰难的日子。

 

1.李凌江 马辛. 中国抑郁障碍防治指南[M]. 中华医学电子音像出版社, 2015.

2.《2022年国民抑郁症蓝皮书》