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1. 通过空间和视觉进行记忆
记忆更加关心东西在哪，外观如何。这也是为什么数学比语文更难学，因为语文的很多知识可以在现实中找到对照物，而数学是一种抽象的概念。了解这个原理之后，帮助孩子进行视觉化记忆，如在家里布置彩色知识卡片，可以加深印象。
2. 建立知识之间的链接
我们掌握的知识，在大脑里以组块的形式存在。理解新概念时，组块会和相似的组块快速链接，通过类比形式帮助理解。
通过以下4步，帮孩子形成组块。（1）集中注意力，分心会严重影响组块的形成；（2）建立新知识的核心关键词；（3）知道什么场景下使用；（4）跟原有的知识体系建立连接；
3. 切换思考模式
专注模式：即注意力高度集中的状态。发散模式：即大脑处于放松的休息状态。当孩子在一种模式太久时，应转移注意力，切换到发散模式。《三体》的作者刘慈欣也曾提到过这种方法，当他遇到瓶颈时，就会主动放下手上的工作，然后走上好几个小时。灵感往往在不经意间出现。
4. 交替练习
2007年，南佛罗里达大学的罗勒和泰勒教授找来了24个小学生，辅导他们根据棱数来推导棱柱体有多少边、面和顶点。一半学生先学习从棱的数量推，再学习从角的数量推导。而另一组学生混着学习。第二天所有人参加考试，结果显示，交替学习组的正确率是是集中学习组的两倍多。
可见，交替学习对提高解题能力格外有效。作为孩子学习计划安排的原则之一，交替学习可以让大脑更有灵活性和创造性。
5.回想学习
研究表明，对已经掌握的概念，不断反复学习，并不能加强长期记忆的联系。《科学》杂志的研究提到：先让学生们学一篇文本，然后通过回忆其中信息来巩固练习。接着，让他们重读并再次回想，也就是再一次努力记住核心思想。
结果是，相同时间内，仅用回想法练习的学生，对材料的掌握更为全面深入。因为回想通过强化神经突触来加强记忆，而神经元的连接是形成记忆的关键。
6.运动提高新神经元存活
很多人想尽办法提升记忆力，殊不知，当孩子学习完，可以通过运动来帮助神经元存活，这就是最好的记忆强化。因为运动会增加大脑齿状回区域的血容量，这是海马体的重要组成部分，而海马区域又与记忆的形成密切相关。
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