昨天上午，师父在弟子群提了个问题：
师父：这个爪爪是老人乐，我经常用它抓挠背部，我突然想到一个问题，为什么老人要用它抓背部？为什么老人是这个地方发痒？别的地方不发痒？非要用这个老人乐。
弟子1：有没有可能，其他地方也痒，只是手能抓到？哈哈！
师父：这个问题好像不太存在，我也是挠了好几年，就是背部，不见别的地方发痒。
弟子2：说不清，要是非要扯上中医理论的话，后背督脉，老者阳气减少了，容易受风。西医理论的话不知道，可能这地方肉薄，容易营养不足……看见痒痒挠，就浑身的不自在，总想着挠两把，
弟子3：中医认为老年人阳气渐衰，足太阳膀胱经气血运行不畅，气血欲通不通的时候，背部作痒，通过用老年乐相当于推拿，达到疏通经络，使气血流通，瘙痒自止，所以，老年乐，也给我们带来快乐!不知当否，请老师指教!
弟子4：老人阳气不足，气虚居多，极易感受风邪，背部属太阳经,感受风邪是最早的表皮，加之背部易出汗，毛孔打开，腠理松弛，风邪侵入而瘙痒，因为风邪为诸邪之首，师父， 这样解释对不?
师父：说的对！正气内存，邪不可干，血虚，血燥，肌肤失养干燥，这个一抓，气血通了，就不痒了；
风邪是“六淫”之首，《黄帝内经》就记载有“风为百病之长”之说。风是春天的主气，但客观上来说，四季皆有风的产生，它无所不在。
风流动不居，善行数变，有升发向上、向外促使腠理(肌肤)疏泄张开、易袭阳位等特性。
头面体表受风邪侵袭后，常使人产生头晕、汗出、恶风等症状，能使痒痛现象此起彼伏，游走不定，能与寒、痰、湿、燥、热(火)等病邪联合使人致病。
邪之所凑，其气必虚；人体的血液供应，首先是内脏，最后才是表皮毛发；其实老人也会血虚，气血不足，也要养血活血，正所谓：治风先治血，血行风自灭；因此，气血不足，也会首先表现在表皮，四肢，最后才是内脏。
弟子5：师父，这个理论相对靠谱，但从筋膜学更清晰；老年人体态多为前躬；身体后表线紧张；肌肉筋膜紧张，对神经，血管的压迫作用更大；我们所说的气血不好，可以理解为血液循环障碍；血液循环差，组织液、代谢产物不易回流交换。
……
最后，张大夫帮大家总结一下应对背痒的小方法：
1、没事用痒痒乐挠一挠，促进血液循环就不痒了；
2、洗热水澡；洗澡一方面改善了气血循环，一方面滋润了皮肤表面，皮肤不干燥了，自然就不痒了；如果有条件泡澡，可以用地肤子煮水，倒在浴缸里泡澡，效果更好，地肤子祛风止痒，疗效可靠。（地肤子止痒的文章可点击文末左下角阅读原文查看）
3、通过运动改善气血循环。
我家附近的街心花园里以前经常有晨练的老人，以背部撞树，被群众举报后没人撞了，但不得不说，老人们还是懂些养生的，毕竟撞树也是可以改善气血循环的，还不用自己费力，
其实做扩胸运动就很好，既改善了心肺功能，也活动了肩颈部、背部，促进了气血循环。最后祝大家周末愉快，趁着春暖花开，适当地运动运动，有助于阳气升发。
